Sófürdő Még mielőtt tele tömítek magatokat mindenféle gyógyszerrel... Olvassátok végig. (Aki komolyabb élményt szeretne elérni: Teli kád víz és 2-3 kg só de akár lehet 3-4 kg. Próbáljátok ki fillérekből megvan, és nem kell kifizetni érte 800-1500 ft a belépőre valamelyik erre szakosodott fürdőbe.) Egy 30 perces sófürdő salaktalanító hatása megfelel egy három napos léböjt kúra tisztító erejének! A sófürdő koncentrációja minimum 1%-os legyen. Egy normál nagyságú fürdőkádnál (kb. 100 l) szükség van legalább 1kg kristálysóra. Minél magasabb a koncentráció, annál nagyobb a méregtelenítő hatás. Ilyenk például: parajdi só és a Himalája só. Óvatosan! Az olcsó, üzleti só gyakran piszkos és nem biztos, hogy tisztán NaCl-ból áll, hanem keverhetnek hozzá KCl-ot is! A kristálysót tegyük a fürdőkádba és engedjünk rá kevés forró vizet. Ha a só feloldódott, engedjük tele a fürdőkádat. A víz hőmérsékletét állítsuk be pontosan 37°C-ra. (Mivel ez megegyezik a testhőmérséklettel, a víz nem fog kihűlni a fürdés ideje alatt, és a testünknek sem kell energiát pazarolnia a hőkiegyenlítésre.) Ne használjunk se fürdőhabot, se szappant. A fürdés időtartama legalább 20-30 perc legyen.A fürdés után ne öblítsük le testünket, csak itassuk le a vizet. Ezután pihenjünk fél órát. A sófürdőtől a bőr nem szárad ki, mert a bőr külső szarurétegében megkötődik a víz. Ezáltal a bőr természetes védőrétege megmarad. Alkalmazhatjuk az alábbi esetekben: • Salaktalanítás • Méregtelenítés • Homeosztázis aktiválása • Neurodermatitisz • Pikkelysömör, psoriasis • Bőrpanaszok (száraz ill. zsíros bőr) • Stressz • Alvászavarok • Kimerültség • Túl savasodás • Nőgyógyászati panaszok Csak néhány példa a sófürdő jótékony hatásai közül: • Félóra lazítás egy fárasztó nap után • Enyhülést adó simogatás a száraz bőrnek • Intenzív salaktalanítás a tervezett fogyókúra előtt http://mkh.valosag.net/index.php/temakoeroek/tudomany/egeszseg/2237-sofuerd http://www.tudatvaltas2012.blogspot.hu/ |
Főoldal > Természetes életmód >