Maharishi a Szusumnáról és a Kundaliníről

(Részlet egy 1968-ban elhangzott előadásból)



[…] Mélyen a gerincoszlopban van egy rendkívül finom vezeték. Vastagsága talán századrésze a hajszálénak, olyannyira végtelenül kifinomult. Úgy mondják, hogy amikor a belélegzett levegő elkezd ebben a rendkívül finom vezetékben áramlani, a test megtisztulttá lesz. Voltaképpen az egész idegrendszer megtisztulását jelzi az, amikor a levegő ebben a legfinomabb vezetékben áramlik.

Hogyan hozza létre ezt a Transzcendentális Meditáció? Amikor a mentális tevékenység minimálisra csökken, a lélegzet is egyre finomabb lesz. Ahogyan a lélegzet finomodik, a szervezetben az oxigén-szállítás is kevesebb lesz. Bár a szervezet kevesebb oxigént szállít, a benne lévő tér nem csökken. A test méretei, magassága, szélessége és egyebek megmaradnak.

A test tere tehát megőrzi szokványos méretét, de egyre kevesebb levegőt szállít. Ez azt jelenti, hogy amennyivel kevesebb levegő van odabent, annak annyival jobban ki kell terjednie, hogy megtöltse a test terét. Amikor ez a kevesebb levegő kitágul, egyúttal természetes módon ritkábbá válik. Így a meditáció folyamata egyre ritkábbá teszi a testen belül a levegőt.

Mire az elme eléri a legfinomabb állapotot, a testben a levegő is a legritkább állapotba kerül. Ahogyan a testben a levegő egyre ritkul, úgy mind jobban átjárja a szervezetet. Mivel sokkal ritkább – ha egyáltalán beszélhetünk sűrűbb és ritkább levegőről, de azt hiszem, ez lehetséges – a ritka levegő elkezd behatolni mindazokra a helyekre, ahová a sűrű levegő nem képes eljutni.

Annak folytán, hogy a TM a levegőt mindinkább ritkává teszi, ez a gerincoszlopon keresztülfutó, nagyon-nagyon finomult és vékony vezeték is elkezdi érezni a fel-le áramló levegőt. Ameddig azonban még jelen van valamilyen ellenállás, valami kis lerakódás itt-ott a gerinc mentén, addig a legfinomabb levegő áramlása sem elég mélyreható.

Fokozatosan azonban a ritka levegő is megtalálja a helyét ebben a vezetékben. Ez segít abban, hogy felszámoljuk a megszilárdult tisztátalanságokat – vagy bárminek is nevezzük ezeket – ebben a vezetékben. A szervezet aztán fokról-fokra hozzászokik a benne áramló ritka levegőhöz, és ez a csatorna is egyre tisztább lesz.

Anélkül, hogy külön figyelmünket szentelnénk bármely területnek, az eredmény ennek a csatornának a kifinomodása lesz. Ezt a járatot Szusumnának nevezik, két oldalán pedig az Idá és a Pingalá fut. Egyik (az Idá) itt (a gerinc bal oldalán), a másik (a Pingalá) itt, ezen az oldalon (a gerinc jobb oldalán). Ezeket a lélegzetünkből is megismerjük, hiszen olykor a bal orrlukon, olykor pedig a jobb orrlukon áramlik jobban a levegő, és ez állandóan változik, hol a jobb orrluk váltja a balt, hol a bal a jobbat.

Mi történik ilyenkor? Figyelhetjük akár a lélegzet áramlását is, mely nagyon jellegzetes. A TM-ről szóló tanításunknak ugyan nincs köze az ilyen gyakorlatokhoz, ám bármikor megfigyelhetjük, hogy olykor a bal orrlukon, olykor a jobb orrlukon áramlik jobban a levegő. A levegő pedig számtalan irányban áramlik. Néha erre, néha arra, néha egyenesen. Egyszer ilyen magasra jön fel, másszor olyan magasra. Ott aztán érezhetjük is.

A levegő különböző módokon áramlik. Amikor jobbról balra vált, akkor egy rövid ideig nem áramlik sem a bal oldalon, sem a jobb oldalon. Ez az, amikor a középső vezetéken áramlik a levegő. Ekkor érezhetjük azt, hogy valami fel-le áramlik bennünk a gerincoszlop mentén.

Meditáció közben az történik, hogy akár jobbról balra, akár balról jobbra áramlott a levegő, egyre finomabbá válik. Végül a középső csatornán kezd áramlani, és csak áramlik és áramlik, nagyon finoman áramlik, majd ez az áramlás abbamarad.

A testben lévő levegő ritkulásának elve a felelős azért, hogy a levegő megtalálja útját e legfinomabb ideg mentén, amely az egész idegrendszer számára egy nagyon-nagyon fontos ideg. Ilyen módon a Szusumná megtisztul. Létezik egy elmélet ezzel a vezetékkel kapcsolatban, amely önmagában is megáll. Ezt ismerik úgy, hogy Kundaliní. Amikor ez a járat kitisztul, akkor a Kundaliní, amely nem más, mint a gerinc tövében szunnyadó egyéni életerő, egyre inkább felébred. Felébredve pedig megindul és a magasba tör ezen a vezetéken keresztül.

Amikor pedig az egyéni életerő feljut ide, akkor létrejön a kozmikus tudat vagy transzcendentális tudatosság, a határtalan tudatosság. Vannak gyakorlatok, amelyek közvetlenül erre irányulnak, ám az ilyen gyakorlatokkal, hogy a légzés által koncentráljunk a kundaliníre és ilyen módon próbáljuk felébreszteni az élet ezen egyéni aspektusát, mi nem foglalkozunk. Az eredményt viszont megtapasztaljuk, ahogyan a szervezet egyre finomabbá és finomabbá válik. […]



Maharishi 1976-ban tette elérhetővé a TM-Szidhi programot. A Patandzsali Jóga-szútráira alapuló TM-Szidhi technikák a legerőteljesebb mentális gyakorlatok. Az egyik technika a Jógarepülés, mely szorosan kapcsolódik a Kundalínihez – ugyanakkor nem tartalmaz a Kundalíni tekintetében semmilyen célzott módszert, emellett erőfeszítéssel, koncentrációval sem jár a TM-Szidhi technikák gyakorlása.

1985-ben a – a Maharishi Ájurvéda részeként – elérhetővé tette a Maharishi Jógát, mely ászana-sorozatokból, és a Szusumnához kapcsolódóan pránajámából, légzőgyakorlatokból áll. A Maharishi Jóga esetében is fontos megemlíteni, hogy semmilyen erőlködést, erőfeszítést és/vagy koncentrációt nem tartalmaznak e módszerek sem.

——————————–