NAMASZTÉ 
A bennünk rejlő szépség, Isteni szikra köszöntése.
A Namaszté köszöntés a szívcsakránkban jelenlévő Isteni szikrába vetett hitünket szimbolizálja. A Namaszté tulajdonképpen nem más, minthogy egy lélek elismeri minden más lélek létezését. " „Nama”bólintást, köszönést, az „as” az egyes szám első személyt, azaz az ént, míg a „te” a második személyt jelenti. Szó szerint tehát a Namaszté annyit tesz: köszöntelek, fejet hajtok előtted. Amikor Namaszté-val köszöntünk valakit, a szívcsakra előtt összetesszük a két kezünket, lehunyjuk a szemünket és egy apró fejmozdulattal bólintunk. Másik módja e köszönésnek, amikor a homlokcsakra előtt érintjük össze a tenyerünket, meghajtjuk a fejünket, majd az összetett kezeket levezetjük a szívcsakrához. A Namaszté köszöntés a különlegesen mély tisztelet egy módja. Bár nyugaton a Namaszté verbális és non-verbális kifejezése együtt jár, Indiában maga a bólintás és a kezek szívcsakra előtt való összeérintése szavak nélkül is a köszöntést jelenti. Amikor a tenyerünket összeérintjük a szívcsakra előtt, fokozzuk az Isteni szeretetet magában rejtő energia áramlását. A fejbiccentés, és a szemek lehunyása segít, hogy az elme átadhassa magát a szívcsakrában fellelhető Isteni szikrának.
A Namaszté-t meditációs technikaként is alkalmazhatjuk: elmélyítve a szívcsakrában való elmerülésünket. Ha többen köszöntjük egymást, úgy egy csodálatos, ámbár meglehetősen rövid meditációt valósíthatunk meg. Tanító és tanítvány vonatkozásában a Namaste lehetővé teszi két különálló egyén energetikai összekapcsolódását, az idő- és az ego által támasztott korlátoktól mentesen. Ha mindezt az elme csendje, valamint a szívcsakra környékén tapasztalt béke és nyugalom kíséri, úgy néhány pillanatra megtapasztalhatjuk a lelkek egységének felemelő érzését. Ideális esetben a jógaóra elején és végén is Namaszté-val köszöntjük egymást, valamint a bennünk rejlő Isteni szikrát, amely újra és újra gyakorlásra sarkall bennünket. Általában azonban jellemzőbb, hogy az óra végén használjuk – addigra az elme elcsendesült és a teremben áramló energia is jóval békésebb, mint a gyakorlás elején. A tisztelet és hála szimbólumaként először a tanár köszönti Namaszté-val a tanítványokat, valamint a saját tanítóit, mestereit, ezzel meghívva a jelenlévőket, hogy a Namaszté-val, egymás üdvözlése mellett köszöntsék a felmenőiket is. A rövidke, akár szertartásnak is mondható mozzanat szimbolizálja az egységet, amely megvalósul, ha igazán szívből, szeretetteljesen élünk." 
a Namaste mozdulat alapvetően Indiai, következésképpen ősi. az Indiai kultúra szerves részét képezi, lényege a két fölfelé mutató tenyér összeérintése a mellkas előtt üdvözlésképpen történő célból. mindig használatos, független az alkalomtól. Ebben az egyszerű mozdulatban India, a világ anya-kultúrájának időtlensége rejlik. amennyiben egyetlen mozdulattal szeretnénk jellemezni Indiát, akkor nem kétséges, hogy erre az egyszerű, szerény, de lehengerlő asana-ban Namste-re esne a választásunk. A Namaste azt a hitet képviseli, miszerint mindannyiunk szív-csakrájában rejlik az isteni szikra. a mozdulat a másikban lakozó lélek elismerése a mi lelkünk által. Szó szerinti fordításban a nama jelentése meghajolni, az AS az én, a TE pedig te. a namaste tehát azt jelenti hogy meghajlok előtted. A namaste elvégzéséhez tegyük össze kezünk a szív-csakránál, hunyjuk be szemünket, és bókoljunk fejünkkel. egy másik változat, hogy kezünket a harmadik szem előtt tesszük össze, bókolunk, majd leeresztjük a szívünkhöz. ez különösen mély tiszteletet jelez. A tanuló és a tanító számára a namaste teszi lehetővé, hogy a két egyén energikusan és időtlenül kapcsolódjon össze., az én kapcsolat kötelékeitől mentesen. Bárhol bármikor elvégezhető, szertartásosság, vagy előfeltételek nélkül. ösztönös, feltétel nélküli hálaadás a teremtésnek. aum.hu/namaste "Üdvözlöm a benned lakozó Isten(i)t" "Nagyra becsüllek Téged, hordozóját a Világ Egének, Hordozóját a Szeretetnek és Fénynek, Tisztelem Benned az Igazság és Béke templomát... Tiszteletben tartom a Csillagot, hol vagy, ha magadba mélyedsz, és hová lelkem száll, amikor elréved, Az Egyetlen bennünk közös honát." Namaste - hajlok hozzád A Namaste vagy a Namaskar egy indiai módja a köszöntéseknek vagy a gesztusoknak, hogy minden lélekben elismerjék az isteni lelket. Ez azt jelenti, hogy "én hajoljak hozzád". Namaste jelentése A szanszkrit Namah azt jelenti, hogy íj és Te azt jelenti, hogy te. A " Namah" és a " Te" együttes Namaste (a szanszkrit nyelvtan nyelvének sandhi szabályait használva), ami azt jelenti, hogy "én hajoljak hozzád". Ez a hagyomány népszerű Indiában, Nepálban, Thaiföldön, Srí Lanka-ban és sok más országban, ahol az ősi indiai kultúra évszázadokon keresztül virágzott. Hogyan kell mondani Namaste? A hindu hagyományban minden ember isteni. Namaste vagy Namaskaram egy módja az isteni tiszteletnek a másik személyben való tiszteletben tartására. A Namaste ( Na - Ma - Sthay ) szóval egy kicsit íjjal beszélünk, tenyereinkkel együtt, felfelé mutató ujjakkal, Anjali Mudra vagy Namaskara Mudra vagy Pranamasana néven . A két tenyér közel van a mellkas középpontjához, a két hüvelykujj pedig megérinti a szívterületet, a szeretet iránti érzést és a másik ember isteni tiszteletét idézi. Namaste használata Namaste használható üdvözlet, tisztelet, hálával és tisztelettel. A Namasteközös módja a vendégek, idegenek, barátok és rokonok felé történő üdvözlésnek. Indiában a vendégek, sőt az idegenek, akik a házába érkeznek, Istennek kezelik. " Athithi Devo Bhava" vagy "Vendég egyenlő Istennel" egy általános mondás Indiában. Namaste is lehet gesztus, hogy elismerjük a hálát, vagy köszönöm a gesztust. Ez a hagyomány meglehetősen ősi és a bizonyíték látható az ókori templomok szobáin és a régi Kr. E. Namaste variációk A Namaste üdvözlésként való használatán kívül a gesztust is használják az imaikban és a jóga asánok gyakorlatában. Az Anjali Mudra vagy a Pranamasana gesztusként szolgál a templomban imádkozásra és imádatra. Amikor egy hindu templomba megy, imádkozol a Namaskarban vagy Anjalimudrában. A kezek, amelyek megérintik a szívét, az elfogadás és hálás érzést adják az istenségből sugárzó isteni energia felé. Ez a gesztus a homlokfelületre vagy akár a fej fölé emelt kézzel is elvégezhető. A jóga, van egy pozíció nevű Pranamasana, amely ugyanaz, mint a Namaskarmudra. Ez a kezdő asszonynak a napi asszana vagy Surya Namaskara napi üdvözlő sorozata . Itt kifejezi tiszteletét a napisten, Surya . Namaste jelentősége a modern világban Egy olyan világban, amely folyamatosan felbomlik a különböző vallási meggyőződéseken, a Namaste lehet egy nagyszerű egység a földön. Azt tanítja nekünk, hogy másokban tiszteletben tartsák az istenieket, függetlenül vallásuktól, státuszuktól vagy állampolgárságuktól. Egy másik szempont a higiénia. A szokásos kézfogással ellentétben, ahol két kéz fizikailag találkozik, a Namaste- ot a másik testrészének megérintése nélkül, higiénikus gesztus fenntartásával végzik el. A Namaste gesztusnak az energia internalizálásához is kapcsolódnia kell. A létfontosságú energiánk vagy a Prana folyamatosan keresztülfolyik a végtagokon, különösen. a kezek. A kezek összekapcsolásával létrehozunk egy olyan áramkört, ahol az energia a testtel keringődik, ezáltal megőrizve a pranic energiát. A szívhez közeli összekapcsolt tenyér egypontos és tudatosságot kölcsönöz. A Namaste szelíd íjával az ember alázatos érzést teremt, a másik pedig értékesnek és tiszteletben tartja. Indiában a fiatal korú gyermekeket arra tanítják, hogy a Namaste-t a tenyérrel egyesítették a kulturális képzés részeként, ami a társadalomban a szeretet és a béke környezetét hozza létre. Nem meglepő, hogy egyre több ember szerte a világon fogadja el a Namaste-ot, mint egyszerű, érthető és szép üdvözletet. Csatlakoztassuk tenyereinket és mondjuk Namaste! |
