Tudni kell, hogy az agy valójában egy energia áramkör, amely nemcsak az idegsejtek oda-vissza kommunikációján alapul, hanem egy elektromágneses frekvenciával, elektronokkal és egyéb faktorokkal rendelkező tér. Ezek, egymást kiegyensúlyozva, biztosítják az agy optimális működését.
Amikor azt vesszük figyelembe, hogy az agy, egy ember- gyártotta számítógépnél jóval magasabb rendű és intelligensebb műszer. Felmerül bennünk a kérdés, hogy manapság miért van nagyon sokaknak gondjuk a tanulással, koncentrálással, és egyéb agyfunkciókkal, amelyeknek nem lenne helyük egy ilyen nagyszerű „műszerben".  Az „Agyféltekék" technika ezen problémák feloldására lett kidolgozva, ugyanis a kiégett biztosítékokat állítja helyre azáltal, hogy újralétesíti és  összhangba hozza az agyféltekék  közötti finom energiakapcsolatot. Ezáltal javítja és növeli az agyteljesítő képességét. A technikának jó néhány azonnali hatása van. Először is javítja és serkenti az agyműködést. Másodszor, nagymértékben lecsökkenti a stressz szintet, és jótékony hatással van testünk reakciójára az ilyen helyzetekben.  
Manapság rohamosan áramlik be nagy mennyiségű információ az agyba, a meglevő filterek pedig túl nagy nyomás alatt állnak, ezért az agy teljesítménye jóval a megkívánt szint alatt van. Más szóval, az agy túlterheltté válik. És lezárhatja az információs csatornáit. Ezért nem csoda, ha nem tudunk hatékonyan odafigyelni, koncentrálni. 
Azt is tudjuk, hogy amikor az agy ilyen állapotban van, az immunrendszerünk sem működik optimális szinten. Ebből adódik, hogy különböző vírusok, baktériumok, paraziták, és más kórokozók elkerülik az immunrendszer figyelmét, így ezekből krónikus betegségek alakulhatnak ki, Pl. fertőzések, krónikus fáradtság, és sok más fájdalmas, gyulladásos folyamat.  Ez az állapot akár évekig is eltarthat, mert az immunrendszer meg tanulja figyelmen kívül hagyni e tényezőket. Csökkent védekező képessége miatt. Ugyan ez vonatkozik a hormonháztartásra és a szimpatikus-paraszimpatikus idegrendszeri reakciók folyamataira is.  

                                                                                                                                           Az „Agyféltekék" technika nagyon egyszerű, és annyiból áll, hogy kezünkkel energiahidat képezünk a két agyfélteke között. És újraélesztjük az energia kapcsolatokat.  Ezt így lehet egyszerűen elmagyarázni, de persze van tudományos háttere is ennek a technikának.

Az „Agyféltekék" technika elvégzése körülbelül 1 percet vesz igénybe. Teljes biztonságot, és non-inváziós.  A gyakorlat akkor a leghatásosabb, ha rendszeresen végezzük. Ha csak egyszer szánjuk rá magunkat, akkor is biztosan észlelni fogunk kisebb-nagyobb változásokat, de a technika kulcsa az ún. „felhalmozódó hatásban" rejlik. Vagyis ha mindennap, rendszeresen újrahangoljuk az agyunkat.                                                                                              Lassan és fokozatosan előidézzük az agy működésének helyreállítását, energiájának újrahangolását.                                                                            Az első egy, két, vagy akár három hónapon keresztül észlelhető az állandó javulás, majd egy olyan fázis következik, ahol már szinten tudjuk tartani a minden szempontból javult egészségi állapotunkat.             

                                                                                                                                Mindössze annyit kell tennünk, hogy egyik kezünkkel hidat képezünk a két agyféltekénk között, amihez szükségünk van egy elektromos térre. Erre a kezeink kivallóan alkalmasak, mert elektromos térrel rendelkeznek. Ha kezeinket egymás felé fordítjuk, kialakítjuk ezt a teret. Északi és déli pólusokat. Közöttük pedig elektromágneses tér jön létre. Ugyanígy, a két gyengén működő agyféltekénk között is képezhetünk energiahidat, majd előidézzük a változást. Ebben a hídban, egy ún."állóhullám" segítségével. Ezt az állóhullámot gyengéd kopogtatással idézzük elő. Miután energiahidat képeztünk, kopogtatunk először a koponyán majd szegycsonton, ami a szívközpontot aktiválja. A szívközpont ugyancsak nagyon fontos elektromágneses térrel rendelkező része testünknek, és nagy szerepet játszik az agy működésének stabilitásában.                                                                             

Tehát, annyi a teendőnk, hogy egyszerűen és szisztematikusan kezünkkel lefedjük az agy teljes felületét, vagy is a koponyát. Képezve az energiahidat a két félteke között. Ezt a folyamatot a tarkónál kezdjük, ott ahol a nyak és a koponya találkozik.                                                                                                           Egyik kezünket oda helyezzük, úgy hogy a hüvelykujjunk, a nyak legfelső részén pihenjen. A kéz a többi része a koponya alsó részér érintse a középvonalon. Ezután szabad kezünkkel kopogtatunk a fejtetőn néhány másodpercig.                                                                                                                                                                                           Ismételjük meg, utána tarkón lévő kezünket egy pozícióval feljebb csúsztatjuk, úgy hogy ne hagyjunk ki érintetlen területet a két pozíció között. Ekkor újra a fejtetőt, majd a szegycsonton kopogtatunk.                                                                                        Ezután ismét egy pozícióval előrébb csúsztatjuk fejünkön lévő kezünket. Ezzel fokozatosan befedve a fejet a középvonal mentén. Ismét kopogtatunk, ezúttal a fejen lévő kezünk előtt vagy mögött. Majd a szegycsonton.                                                                                                                                                                            Végül pedig a homloki részre tesszük kezünket, ismét kopogtatunk. (minden pozíciónál kétszer kopogtatunk) 

Ezennel újrahangoltuk a két fő agyféltekét.

Megmaradtak a fej két oldalán levő részek. Most kezeinket koponyánk egy-egy oldalára helyezzük, itt megteremtjük az energiahidat. és amint ez megtörtént, egyik kezünket elvesszük és kopogtatunk.(elől, a homlokon, majd a szegycsonton) Egyszeri kopogtatás után visszatesszük kezünket fejünkre, majd másik kezünket elvéve kopogtatunk. Elől a homlokon és utána a szegycsonton.

Helyezzük vissza kezünket a koponya oldalára, tartsuk így néhány másodpercig, majd engedjük el.

Azonnal lenyugszunk a technika elvégzése után. Napi rendszerességgel gyakoroljuk.                    

Energetikai feltöltés

    Sétáljon mezítláb a földön. Szívja fel magába a föld energiáját, merítsen belőle erőt. Karját emelje magasra. Képzelje el, hogy egy hatalmas súlytalan ajándékot tart benne -- a kozmikus energiát. Szívja tele tüdejét friss levegővel. A levegő nem üresség, hanem szintén energia. 
    Ha ezt a gyakorlatot rendszeresen elvégzi, hatalmas energiatöltést nyer, s elfelejti a fáradtságot.                                                           Csakrák megtisztítása

    Séta közben a parkban vagy bárhol, ahol nincs nagy forgalom és kevés a járókelő, kiindulásként végezze el az alábbi gyakorlatot:
    Három lépés alatt végezzen belégzést, ezt a két következő lépésben tartsa vissza, majd újabb három lépésben fújja ki, a következő két lépésben pedig tartson légzési szünetet. 
    Ha ez a ritmus nem megfelelő, akkor a fentiek alapján dolgozzon ki magának saját verziót. Hamarosan az egész automatikusan is menni fog.
    Ezután a már kialakult ritmusban folytassa: belégzéskor figyelmét irányítsa az égre (Kozmoszra), kilégzéskor a kozmikus energiát gondolatban küldje a legfelső csakrába, mely a fejtetőn helyezkedik el. Az újabb belégzéskor megint figyeljen felfelé, majd kilégzéskor az energiát küldje az adzsnába, vagyis a következő csakrába. Így folytatva a gyakorlatot vegye sorra az összes csakrát. Miután elérkezett a legalsóhoz, mindezt fordított sorrendben is végezze el, de most már ne a Kozmosz, hanem a Föld energiáját küldje az egyes csakrákba

http://atlantisz-x.hupont.hu