Dantian  A DanTian (ejtsd: tantien) nem egy önálló pont, hanem egy terület megnevezése, amely a köldök alatt 3 ujjnyira található. A kínai tanok szerint ez a test energitikai központja, amely az alhasban, a keresztcsont, szeméremcsont és a csípőcsontok által határolt, általunk medencei területnek nevezett részen helyezkedik el. Itt tárolódik a Qi (életerő), amely a meridiánokon keresztül eljut a különböző szervekhez és végeredményben a test minden pontjára. Az áramlást a Dantian irányítja, harmonizálja. A Qi mennyiségét sok tényező befolyásolhatja, de lényeges jellemzője, hogy speciális mozgással, táplálkozással, egészséges életvitellel növelhetjük. Ilyen gyakorlatok pl. a csikung és a taiji. Felső Dantian: a homlok közepe  Középső Dantian Alsó Dantian: Huiyin, a gát közepe   Ahhoz, hogy igazán jól érezhessük magunkat, meg kell találnunk a szellemi, testi, lelki egyensúlyt. Törődnünk kell szellemi és lelki szükségleteinkkel éppen úgy, ahogy a testünket is ápoljuk, gondozzuk. Ehhez sok-sok dologra szükség van: elegendő alvásra, testmozgásra, egészséges étkezésre, pihenésre, stressz mentes életmódra, jó levegőre, a természet közelségére, szeretet teljes környezetre, sok-sok nevetésre, jó párkapcsolatokra, szabadidős tevékenységekre, az otthon biztonságára, hasznosnak tartott munkavégzésre és szellemi kihívásra egyaránt!   Mindez ugyanis egy-egy darabja a kirakós játéknak. És nagyon nem mindegy, hogy ezek a darabok mennyire hangsúlyos szerepet töltenek be életünkben, melyiket hanyagoljuk el ezek közül! Ha megtalálod az egyensúlyt, megleled a belső békét és örömet lelsz minden napi tennivalóidban is. Vitalitásod megnövekedik, kreatívabb, hatékonyabb és optimistább leszel. A problémák nem gondot hanem csupán megoldandó feladatokat fognak jelenteni. A megnövekedett vitalitás vonzóbbá is tesz! - Próbáld ki, mennyivel más lesz a napod, ha csak annyit teszel, hogy egy kis mosolyt erőltetsz az arcodra! Figyeld meg, hogy nem sokára valóban jobban fogod magad érezni, valóban vidámabb és energikusabb leszel és ezt mások is látni fogják rajtad! Amikor az ember egyensúlyba kerül, könnyebben tudtára ébredhet veleszületett spirituális képességeire is - mint amilyen a hatodik érzék - és többre lesz képes, mint bármikor azelőtt! Főleg, ha sokat gyakorol és fejleszti ezen képességeket!  Meditációs úton is egyensúlyba kerülhetünk. Ennek egyik módja, hogy az életerőközpontunkba (kínaiul Tantien) fókuszáljuk a tudatunkat. A Tantien közvetlenül a köldök felett található, mintegy 2-3 cm-mel a test belsejében. Ha magyarra fordítanánk a szó jelentését, akkor hasi területet jelent, de szokták Egyetlen Pontnak is hívni. A japánok egyébként ugyanezt Hara néven ismerik. Az életerő (kínaiul chi, de írják csi-nek is) pedig olyan univerzális energia, amely keresztül megy mindenen és alkotója mindennek. Nélküle nem létezhetne élet! Az embernek komplex energetikai rendszere van, úgy is mondhatjuk, a chi áramlik bennünk. Kevesen tudják, de ez olyan szinten komoly dolog, hogy ha például ez az energiaáramlás valamilyen blokk miatt teljesen megszakadna, akkor az 3-4 napon belül halálhoz vezetne! "Azt mondják, akik az Egyetlen Pontba gyűjtik a csi energiáját, azokat semmilyen veszély nem fenyegeti. A tantien képes feloldani, vagy "elégetni" a feszültséget, fájdalmakat, betegségeket, és más káros hatásokat. Épp ezért a csi-energia szétszórása vagy elvesztegetése ajtót nyit a szenvedés és szerencsétlenség előtt, viszont az életenergia begyűjtése a tantienbe boldogságot és jó szerencsét hoz." Forrás: Christopher Markert - Titkos erőközpontunk, a Tantien "Tanulmányaim és kutatásaim közben rengeteg kérdés és válasz merült fel. Némely válaszok pontosnak tűnnek, ám további, modern technológiával végzett igazolásuk szükséges. A kérdések egy része viszont nem vizsgálható semmilyen korszerű tudományos eszközzel." Dr. Yang Jwing-Ming 101 kérdése a qigongról (chikung) Százegy kérdés  Mivel a múltban számos Qigong-gyakorlat titkos volt, az elméletek és a módszerek nagy hányadát véletlenszerűen adták tovább. Ezen a téren csak az elmúlt húsz évben változott valami, és sok titkot megismerhetett a nagyközönség is. Végül az érdeklődő gyakorlók előtt is megnyílt annak a lehetősége, hogy elsajátíthassák más stílusok rejtélyeit. A hosszúra nyúlt titkolózás miatt a számunkra hozzáférhető iratok még a mai napig sem teljesek, és meg sem erősítették őket. Az összes dokumentum összegyűjtése, valamint az elméleti magyarázatok végleges rendszerezése rendkívül nehéz feladat. Tanulmányaim és kutatásaim közben rengeteg kérdés és válasz merült fel. Némely válaszok pontosnak tűnnek, ám további, modern technológiával végzett igazolásuk szükséges. A kérdések egy része viszont nem vizsgálható semmilyen korszerű tudományos eszközzel. Ezenfelül fontos tudnivaló, hogy a Qigong az ősi időkben keletkezett társadalmunktól eltérő kulturális alapokon nyugszik, ezért számításba kell venni a megváltozott körülményeket is. Az emberek például egészen mostanáig nem voltak képesek a világ egyik feléből a másikba eljutni 12 óra alatt. Mi történik az emberi test Qi-keringésével egy ilyen utazást követően? Milyen módon befolyásolja fordított napirendje egy éjszakai műszakban dolgozó munkás Qi-áramlását? Milyen hatással bír a kipufogógáz a Qi-keringésre? És a nukleáris kísérletek kihatnak-e a természetes Qi-egyensúlyra? A rádióhullámok hogyan változtatják meg az ember Qi-keringését?  Sok-sok kérdés felvetődött még, ahogy felfedeztük a Föld mágneses erőterének testünk energia-állapotára gyakorolt hatását. Ha az északi pólus felé fordulva meditálunk, teljesen más érzeteket tapasztalhatunk, mintha a déli sark felé fordulnánk. Mivel a legtöbb hagyományos Qigongos és meditációs módszert az északi féltekén fejlesztették ki, a déli féltekén élők is ugyanolyan eredménnyel használhatják-e ezeket az elméleteket és módszereket, vagy módosítani kell őket?  Ezek a kérdések tolulnak mindig előtérbe az agyamban. Egy részük talán abból ered, hogy ismereteim a Qigonggal kapcsolatban végesek, más részük viszont a modern tudomány fejlődésével vetődnek fel. Azt hiszem, hogy folyamatos kutatásaim alatt, azaz életem hátralévő részében sok kérdés válaszra talál. Abban is reménykedem, hogy más tapasztalt Qigong-mesterektől kapok majd feleletet némely kérdésre. Sokhoz viszont a modern eszközökkel végzett vizsgálatok és kísérletek szükségesek. E kérdésekre akkor kapunk választ, ha átfogó tudományos tanulmány készül a témáról. Míg végül egyes kérdések örök homályban maradnak, mivel meg vagyok győződve arról, hogy senki nem képes azt a Qigong-gyakorlati szintet elérni, amit a régi mesterek. Most olyan kérdések következnek, amelyek bennem vetődtek fel. Remélem, hogy észben tartják majd azokat a kérdéseket, amik Önökben merülnek fel tanulmányaik során, és egy nap majd rájönnek, hogy sokkal többet tudnak, mint bárki más. Az Esszenciáról  1. Hogyan tárolódik az Eredeti Esszencia a vesében? A kínai orvoslás és a Qigong-társadalom tana szerint az ember Eredeti Esszenciája a vesében tárolódik. Hogyan történik ez? 2. Miért pont a vesében tárolódik az Eredeti Esszencia, miért nem egy másik szervben? Elméleti magyarázatra és kísérleti bizonyítékra van szükség. 3. Ha az Eredeti Esszencia a vesében tárolódik, akkor mi történik azokkal az emberekkel, akiknek csak egy veséjük van? Az egy vesével élők hamarabb meghalnak? Az egyedüli vesében tárolt Eredeti Esszencia kitart-e egy életre? Lecsökken-e az Eredeti Esszencia-Qi átalakulás? 4. Miből állapítható meg, hogy kinek erős, és kinek gyenge az Eredeti Esszenciája? Rendes körülmények között az életerőből következtettek erre, és az adott személy egészségi állapotából, de nem létezik általános elv ennek mérésére. Meghatározható ez valamilyen tudományos módszerrel? 5. Látható az Eredeti Esszencia? Anyagi lényegű? A hormonok forrásául szolgál? Látható-e a halottak testében? 6. Az Eredeti Esszencia lenne a gén vagy a hormon? A különböző forrásmunkák leírása alapján ítélve arra a következtetésre jutottam, hogy a géneket és a hormonokat hívhatták az ősi kínaiak Eredeti Esszenciának, vagy legalábbis valami nagyon hasonlót. 7. Az Eredeti Esszencia mennyisége fokozható-e, a minősége javítható-e a korszerű technológia segítségével? A Qi-ről és a bioenergiáról  1. Az emberi Qi-vel kapcsolatos hagyományos elképzelés megegyezik-e a bio-elektromágneses energia fogalmával, vagy az energia különböző típusainak egyvelege? Sok Qigong-gyakorló nincs teljesen meggyőződve arról, hogy az emberi Qi pusztán a testben folyó bio-elektromágneses energia. A Qigong-jelenségek egy része megmagyarázhatatlan a bio-elektromágnessel foglalkozó tudomány számára. Hogy tarthat például egy Qigong-mester égő szenet a tenyerében anélkül, hogy megégetné magát? 2. Hogyan lehet szabványosítani a Qi-szint mérését? Ehhez egy egységes rendszer szükséges. Többféle eszközt kifejlesztettek már a Qi-szint hő (infravörös), hőmérsékletemelkedés és elektromosság képében való mérésére. Mivel az emberi Qi-t még nem sikerült pontosan körülírni, nem létezik olyan különleges felszerelés, amelyikről meggyőződéssel állíthatnánk, hogy a Qi mérésére szolgáló legpontosabb eszköz. Ha azonban beigazolódik, hogy a Qi emberi elektromágneses energia, akkor az elektromos mértékrendszer segítségével meghatározhatóvá válik a Qi-szint. 3. A Qi-t általában egyetemes energiaként határozzák meg, ebből adódik a kérdés, hogy miként lehet az összes energiát egybekapcsolni? Számomra nem létezik erre abszolút módszer. Például az emberi szem számára láthatatlan a hő vagy az elektromosság mérésére szolgáló egységes rendszer, ezért ésszerűbb, ha még egy szót teszünk a Qi elé a megkülönböztetés érdekében: „hő Qi” vagy „elektromos Qi”. 4. Amikor az egyik emberből a másikba áramlik a Qi, mi kíséri még a hőn és a bioelektromosságon kívül? Gyakran tűnődöm azon, hogy miért képes valaki hatékonyabban áramoltatni a Qi-t, mint mások. Ez valamilyen különleges erő, amit érzelmein keresztül kap a beteg, és amelynek segítségével összegyűjti az EMF-t, és magát is képes meggyógyítani. Mi ez az erő – agyhullám, érzelmi töltés vagy önbizalom-építés? 5. Miért változtatták meg a Qi kínai írásjelét? Talán a hasonló kiejtés okozta zavar miatt? Gyakori jelenség, hogy az ősi szavakat más szavakkal keverik a hasonló kiejtés következtében. Mivel a legtöbb kínai nem tudott sem írni, sem olvasni, ez a magyarázat tűnik valószínűnek. Ha ez tényleg így igaz, akkor hogy hagyhatták ezt a Qigong-szakértők vagy az orvosok? Vagy szándékosan változtatták meg, hogy megkülönböztessék az Emberi Qi-t (kínai jelentése „nem tűz”) a többi természeti energiától? Nem találtam egyetlen olyan feljegyzést sem, amely kielégítő választ nyújtott volna kérdéseimre.  6. Miért vette át a „levegő” írásjele a Qi ősi szavának helyét (amelynek jelentése „nem tűz” volt)? A „levegő” jelentésű írásjellel a kínai nyelv gyakran jelöli általánosságban a különféle energiákat. Ez már a Qigong-gyakorlás megkezdése óta mindig zavarba ejtett engem. A legvalószínűbb magyarázat szerint a levegő vagy oxigén (azaz a Kong Qi) bejutván a testbe nem változtatja meg halmazállapotát, és a sejtekbe hatolván biokémiai reakció segítségével széndioxiddá alakul át. Ugyanakkor a táplálék Esszenciát át kell alakítani egyfajta bioenergiává, mielőtt elnyelné a test. Ez az oka annak, hogy a „levegő” Qi jelképezi az energiát? 7. Mi a tudományos magyarázata annak, hogy glória jelenik meg a meditáló feje körül, vagy ragyogás a teste körül? Annak ellenére, hogy én a test elektromos töltése révén de-ionizálódó levegővel próbálom magyarázni ezeket a jelenségeket, kísérletek szükségesek a bizonyítására. 8. Hogyan használható fel a Qi arra, hogy csupán egyetlen érintéssel ellökjünk magunktól valakit? Hallottunk arról, hogy a kínai harcművészetekben a jó Qigong-mester kezének csupán egyetlen érintésével képes ellökni (vagy megrázni) az ellenfelét. Amikor nagyfeszültségű áramvezetékhez ér valaki, teste azonnal ösztönösen megvédi, és ellöki saját magát. A vezeték nem fejt ki fizikai erőt. Ez történik a Qigong-mesterrel is? Elektromosságot vezet a másik fél szívébe, hogy annak teste automatikusan ellökje magát? 9. Pontosan milyen módon táplálja a Qi a vért, az ideget és a sejteket? 10. Ha a Qi bioelektromosság, akkor hogyan lehet a modern technológia alkalmazásával fokozni a test bioelektromos keringését, és így elérni az egészséget, a hosszú életet és a spirituális megvilágosodást, amit a Qigong gyakorlói is megcéloznak? Az ősidőkben nem volt mód az elektromos és mágneses erőterek mesterséges létrehozására; ám manapság ez már nem jelent problémát. Ezért kell lennie megoldásnak arra, hogy a külső mágneses vagy elektromos erőtér felhasználásával serkenthessük a keringést, helyreállítsuk a Qi-szintet, és tisztán tartsuk a csontvelőt. Természetesen minden esetben fokozott óvatossággal és gondossággal kell eljárni. Még nem tudjuk pontosan, hogy a modern technológia milyen hatással bír az emberekre. Ellentmondásos reakciókat válthat ki. Hogy képes egy külső folyamat által létrehozott erőtér megkettőzni a szellemi nyugalmat, amely elengedhetetlen a spirituális megvilágosodáshoz? Még ha sikerül is megindítani a keringést, a külvilággal fennálló kapcsolat nem gátolja-e meg az összpontosítás tisztaságát? Nem lesznek veszélyesek azok az emberek, akik ugyan fizikailag kivételesen erősek, mégsem képesek saját erejük tudatos irányítására? Széles körű kutatás szükséges mindezen kérdések tisztázására.  11. Milyen hatással vannak a felhők és a köd az emberi test Qi-keringésére? Tudjuk, hogy az alacsonyan szálló felhők elektromos erőteret hoznak létre, ami befolyással bír az emberi energiamező felett. Igaz ez a köd esetében is? Ködben egységesen vesz minket körbe a töltés? Befolyásolja ez a Qi-áramlást? A szellemről (Shen) 1. Mikor költözik a magzatba a szellem? Honnan tudjuk, hogy lakozik-e szellem egy gyermekben, vagy sem, és miből állapítható meg a szellem beköltözésének pillanata? Már a születés előtt él a gyermekben a szellem, vagy csak azután kerül bele, hogy elválasztják az édesanyjától? 2. Miből és hogyan jön létre a szellem egy újszülöttben? Honnan származik a szellem? Beszélhetünk már szellemről, amikor a gyermek gondolkodni kezd? Csak emberek rendelkeznek szellemmel? 3. Mi a különbség a szellem és a lélek között? Mivel a kínai szavak angol nyelvű fordítása pontatlan, pontos meghatározásokra van szükségem. 4. Létezhet-e a szellem és a lélek a fizikai test nélkül is? A kínai vallások tanaiban a szellem és a lélek a halál után is tovább él. A lélek és a szellem egyfajta energia talán? Esetleg egy nem emberi természeti energia részei, vagy az emberi energia maradványai?  5. Mi a szellem (Shen) és az elme pontos körülírása? A Shen és az elme kapcsolata félreértésekre ad okot. A Shen az elméből ered? Ha a Shen tényleg az elméből származik, akkor a fizikai halál után is tovább él? Ha a Shen túléli a halált, akkor rendelkezik saját elmével, amivel képes gondolkodni? Hogyan kapcsolódik az agyhullámokhoz? Lehet mérni a Shent? 6. Hogyan hozható létre egy „spirituális gyermek Shen” a Qigong-gyakorlatokban? A Qigongban a megvilágosodás elérése érdekében addig kell gyakorolni, míg meg nem szültük saját Shen gyermekünket. Csak amikor már függetlenné vált ez a gyermek, akkor mentjük meg szellemünket a haláltól, azaz biztosítottuk számára az örök életet. Igaz ez? Hogyan lehetséges ez tudományos szempontból? Magyarázattal szolgálhat-e erre a modern tudomány, vagy ez még mindig megfejthetetlen az emberi értelem számára? Ha hitelt adunk annak, hogy a magasan fejlett elme képes az evolúció folyamatának felgyorsítására, akkor az elme sok más dolog elérésére is képes az emberi felfogáson messze túlnyúlva. Az általunk ismert tudomány még mindig gyermekcipőben jár. Ne feledjük, a mai tudomány még nem alkalmas a tudományban rejlő lehetőségek felismerésére és kiaknázására. 7. Az újszülött gyermeknek szüksége van-e egy már létező szellemre? A vallások némelyike azt mondja, hogy az újszülöttnek szüksége van rá ahhoz, hogy teljes emberré váljon. Ha ez így igaz, honnan ered a szellem? A halottakból? Ha az újszülöttnek szüksége van egy ilyen már korábban létezett szellemre, akkor hogyan lehetséges, hogy a népesség folyamatosan nő? Honnan erednek az új szellemek? A napból, vagy az egyetemes energiából? Esetleg más bolygóról jönnek, és alkalmazkodva a földi viszonyokhoz, emberi testben születnek meg?  8. Létezik olyan dimenzió, amit nem látunk, de amit meg tudunk érinteni a megfelelő időpontban? Számos feljegyzés szól olyan emberekről, akik nagyon betegek, vagy éppen haldokolnak, és ugyanazt az új világot látják vagy érzékelik. Ez a szellemvilág? Talán új dimenzió, amit csak akkor láthatunk meg, ha eljött az ideje? Hogyan érhető el ez a dimenzió tudományos szempontból? 9. A szellem saját maga hoz döntéseket, vagy a természeti Qi hatása alatt áll? Gondolkodik egy szellem? Hogyan segít az élőknek? Talán agyhullámokon keresztül? Vagy a szellem csupán emberi energiamaradvány, ami az energiavilágban kószál, és a környező energiaforrások befolyásolják? 10. Létezik még a már elhunyt megvilágosult emberek szelleme? Ha igen, segíti-e az élőket? Ne feledjük, ha igenlő választ adunk erre, azzal egyetértünk a szellem és a lélek halál utáni továbblétezésével. Imádkozás közben kapunk-e tényleges segítséget Istentől, vagy a halottak szellemeitől, vagy csak ezáltal segítünk magunkon, és gyűjtünk önbizalmat? 11. A rendkívül összpontosító elme képes-e megmozdítani egy tárgyat anélkül, hogy megérintené? Mi e jelenség elmélete? Hallottunk már emberekről, akik gondolatuk erejével mozgatnak dolgokat. Ha ez tény, miként erősödhetnek fel annyira az agyhullámok, hogy erre képesek legyenek? A csodákat az agyhullámok teszik? 12. A szellem tényleg képes elhagyni a testet, és utazni, vagy csak az agyhullámok érzékelnek valamit, és ráállnak a frekvenciájára, hogy mi is tudjunk róla? Arról is hallottunk már, hogy hipnózis közben az ember sok mindent érzékel, ami messze túlmutat a szokvány emberi képességeken. Ez hasonló ahhoz, ami akkor történik, amikor az ember elhagyja a testét meditáció közben?  13. Ha valaki képes az állatokkal kommunikálni, az agyhullám-kapcsolat? Láttam egyszer egy nőt egy tévéműsorban, akiről azt állították, hogy kommunikál a kutyákkal. A kutyáktól kapott információit a gazdák mind megerősítették. Ha ez tényleg igaz volt, akkor agyhullám-kommunikáció módján működött? Az emberi és az állati agy ugyanazon a frekvencián működik, vagy csak részleges átfedések vannak köztük? 14. Befolyásolhatja-e egy ember a másik gondolatát az agyhullám-kapcsolaton keresztül? 15. Képes-e a modern technológia olyan elektromágneses hullám létrehozására, amely hullámhossza közel azonos, vagy megegyezik az emberi agyhullámmal? Úgy tűnik, hogy technológiánk már eljutott idáig, és ha ez is igaz, akkor az agyhullám-generátorok képesek-e olyan hullám létrehozására, ami befolyásolja gondolkodásunkat és ítélőképességünket? Ez már igazi „agymosás” lenne. Lehet, hogy a jövőben vívott háborúk agyhullám-generátorok közti háborúk lesznek? 16. Ha már kifejlesztettek agyhullám-generátorokat, meghatározhatók és lezárhatók-e a bűnözéssel összefüggésben álló frekvenciák? Természetesen, ha az ilyen gépekkel ördögi hatalom kerülhetne a bűnözők kezébe is. Elfogadható-e így az erkölcsi felelősség az egyén agyhullámainak megváltoztatása kapcsán? 17. Az a Qigongos, aki jól meditál, képes-e elkerülni az agyhullám-generátor befolyását és irányítását? Személy szerint én azt gondolom, hogy az a Qigong-gyakorló, aki elérte az elme hatékony irányításának képességét, könnyen kivédi az agyhullám-generátor hatásait. Ám az sem tisztázott, hogy milyen hosszan lenne erre képes? 18. Mi az agyhullám sávszélessége? Milyen létező anyagok képesek árnyékolni őket? Mint tudjuk, a fém jó szigetelő a rádióhullámokkal szemben, de képes-e az agyhullámok ellen is védeni? Ha nem képes rá, létezik-e olyan anyag, ami pajzsként szolgál az agyhullámok ellen? 19. Milyen összefüggés áll fenn a szellem (Shen) és az agyhullámok között? Véleményem szerint az emelkedett szellem felerősíti és valószínűleg koncentrálja is az agyhullámokat. Igaz ez? A vezetékekről, tárolókról, és testüregekről 1. Hogyan fedezték fel és azonosították be a Qi-vezetékeket, tárolókat és testüregeket? Nem létezik olyan feljegyzés arról, hogy a kínai orvosok hogyan fedezték fel őket. Hogy tudták a helyüket ilyen pontossággal feltérképezni? Miként tanulták meg a gyógyításban való alkalmazásukat? 2. Milyen befolyással bírnak az eldugult vezetékek a Qi-áramlásra? Ez egy egyszerű kérdés, de nem könnyű rá a válasz. A legfejlettebb technológia szükséges annak meghatározására, hogy miként dugulnak el a Qi-vezetékek. Talán a felgyülemlett zsír okozza, ami csökkenti a szövetek elektromos vezetőképességét, vagy egyszerűen csak a test elektromosan vezető szöveteinek elváltozása az ok? 3. Hogyan vezetik a vezetékek a Qi-t? Hány inger szükséges a Qi megmozdításához? Ha a Qi bioelektromos energia, akkor a kérdés úgy szól, hogy mennyi EMF serkenti mozgásra az energiát, és pontosan hol találhatók ezek az EMF-ek? 4. Hogyan tárolják a tárolók a Qi-t? Ha a Qi bioelektromos energia, akkor a Qi-vezeték olyan, mint egy akkumulátor vagy kondenzátor, amely képes az energiát tárolni, és szükség esetén kibocsátani? 5. Tulajdonképpen hogy néznek ki a Qi-vezetékek és tárolók? Eleddig még senki nem tudott pontos képet rajzolni róluk. Ha azonban olyan területek ezek, ahol az elektromos vezetőképesség különbözik a többitől, akkor kísérletekkel meghatározhatók ezeknek a vezetékeknek és tárolóknak az alakja. 6. Kifejleszthető-e egy olyan érzékeny gép, amelyik pontosan beméri e Qi-vezetékek és tárolók helyét? Ez rendkívül hasznos lenne az akupunktúra gyakorlatában. 7. Miért található négy tároló a lábban, és egy sem a karban? Ennek oka talán az, hogy az emberek többet használják a lábukat, mint a karjukat? Nézetem szerint a lábban lévő tárolók azért keletkeztek, hogy biztosítsák a láb Qi-utánpótlását, és azt hatékonyabban szabályozzák. 8. Léteznek-e még eddig felfedezetlen tárolók? Lehetséges, hogy vannak olyan kisebb tárolók a testben, amikre még nem bukkantak rá. Én azt gondolom, hogy létezniük kell a karban is tárolóknak, mivel azt is rengeteget használjuk. 9. Mi az igazi jelentése egy vezeték megnyitásának (azaz a kapu megnyitásának) a Qigong-gyakorlásban? Mi történik tulajdonképpen? Esetleg a vezeték visszanyeri elektromos vezetőképességét? Mi ennek a legjobb módja? 10. A modern bioelektromos technológia segítségével megnyithatók-e a vezetékek, és zavartalanabbá tehető-e a Qi-keringés?  11. Feltölthetők-e a Qi-tárolók a modern bioelektromos technológia alkalmazásával? Ha a tárolókat bioelektromos kondenzátornak tekintjük, akkor külső elektromos vagy mágneses módszerekkel újra fel lehet tölteni őket. Ilyenkor elegendő Qi áll rendelkezésünkre az egész test táplálására, és jelentősen lelassítható az öregedési folyamat. 12. Voltaképpen mi történik akkor, amikor egy tapasztalt Qigong-mester segítséget nyújt tanítványának a vezetékek megnyitásában? A mester tényleg a saját Qi-jét (elektromosság) juttatja a tanítvány testébe e feladat elvégzésére, vagy csupán némi serkentést és bizalmat tud felajánlani a tanítványnak, és valójában maga a tanítvány nyitja meg őket? Mindkettő lehetséges. 13. Pontosan mik azok a testüregek? Minden testüreg magasabb elektromos vezetőképességgel rendelkezik, vagy eltérő a teljesítményük? A jobb elektromos vezetőképesség az egyetlen feltétele annak, hogy behatárolhatóvá váljon a testüregek elhelyezkedése, vagy az ősök más feltételekkel is rendelkeztek? 14. Miért léteznek testüregek? Talán az a testüregek célja, hogy a bőr felszínére juttatva a Qi-t, táplálják azt, és szabályozzák a Qi-vezetékeket? Léteznek ennek más okai is? 15. Pontosan mit tesz az akupunktúra a Qi helyreigazítására? Több teljes magyarázat szükséges a modern kísérletek és tudományos kutatások alkalmazásával. A kölcsönös Qi-táplálás  1. A Qigong-dokumentumok szerint két ember gyakorolhat együtt Qi-jük kiegyensúlyozására a kölcsönös Qi-tápláláson keresztül. Az erősebb Qi-vel rendelkező személy csökkenti Qi-szintjét, míg a gyengébb Qi-t kap. Ha mindketten gyenge Qi-szintűek, együtt képesek azt felerősíteni. E kölcsönös Qi-táplálásban mindkét személynek teljes mértékben igazodnia kell egymáshoz – főleg a légzésben. Érzelmi szempontból fontos, hogy hajlandónak mutatkozzanak osztozni egymással. Az ilyenfajta gyakorlat során fontos-e a szeretet megléte? Ha nem fontos, hogyan érinthetik meg egymást, és oszthatják meg a Qi-t egymással? Ha a válasz igen, nem szól-e ez a meditáció azon elve ellen, miszerint az elme egyszerű, nyugodt és békés állapotban kell legyen mindenféle érzelmi zavar nélkül? 2. Amikor két ember együtt gyakorol a kölcsönös Qi-táplálás érdekében, tényleg megosztják egymással a Qi-t, vagy arra serkentik egymás elméjét, hogy fokozódjon az agy EMF-je és ezáltal a Qi-keringés is, vagy esetleg mindkettő? 3. A Qigong nézőpontjából a szeretet a kölcsönös Qi-táplálás természetes módja. Ha szeretünk valakit, akkor segíthetünk gyógyulásában is. Tekinthetjük ezt a Qigong egy formájának? 4. A szexuális tevékenység a kölcsönös Qi-táplálás legtermészetesebb módja talán? A szex természetes emberi vágy. A rendszeres szexuális élet elérhetővé teszi a szellemi nyugalmat és békét, és az érzelmi zavarok okozta nyomás is felszabadul. Tekinthetjük ezt Qigong-gyakorlatnak? 5. A férfi magömléssel Qi-t ad át a nőnek nemi aktus közben. Hogy történik ez? Ezért élnek tovább a nők? Ha a nő Qigong-szintje magasabb, akkor lehetséges az, hogy a férfi is kap Qi-t, ahelyett, hogy veszítene? 6. Pontosan hogyan vész el az Esszencia és a Qi ejakuláció közben? bizonyos Qigong-gyakorlatok során a férfiakat arra tanítják, hogy miként kerülhetik el a magömlést. Akkor milyen úton-módon szállítódik át a Qi? 7. Ha a szex jótékony hatásúnak tekinthető a Qigong-gyakorlás szempontjából, miért bújt el az összes buddhista szerzetes és a taoisták egy része a hegyekbe, és kerülte a nemi érintkezést? Talán azért, mert félnek attól, hogy a szex és a szerelem szétrombolná fejlesztett és gondozott elméjük nyugalmát és békéjét? 8. Miért fejlesztettek ki olyan nagy számú technikát a taoisták a Qi táplálására a szexuális tevékenység segítségével? Azok a taoisták is tanulmányozták ezeket a technikákat, akik nem rendelkeztek nyugodt elmével? Vagy lehet, hogy egy részről ugyan el akarták érni a megvilágosodást, ám más részről nem akarták feladni természetes, normális életüket? 9. Nem léteznek feljegyzések az emberek és az állatok, azon belül is a kutyák, macskák közötti Qi-cseréről. Kaphat egy ember Qi-t az állatoktól? Elméletileg ennek lehetségesnek kell lennie. Felfedezték, hogy a macskáknak magas a Qi-szintje, így segítséget nyújthatnak az idősebb embereknek Qi-szintjük megtartásában. Kidolgozhatók-e olyan módszerek, amelyek átsegítik az időseket ezen? Az egészségről és a hosszú életről  1. Ugyanúgy használható-e a mesterségesen létrehozott elektromos vagy mágneses serkentés a betegségek gyógyításában, mint a Qigong és az akupunktúra? Talán megkétszerezhető ez a folyamat a külső elektromos vagy mágneses serkentés alkalmazásával a normális bioelektromos keringés visszaállítására vagy fokozására. A Qigong számos ráktípust meggyógyított már. Ugyanez elérhető-e a modern elektromos és mágneses technológiákkal? 2. Megerősíthető-e az immunrendszer az elektromos és mágneses serkentéssel az AIDS és a rák gyógyítása érdekében? Az immunrendszer szorosan kötődik a test bioenergia-rendszeréhez. Fokozható-e az agy EMF-je, és megerősíthető-e a test bioenergia-keringése? 3. Jelent-e bármiféle veszélyt az elektromosság vagy mágnesesség használata az akupunktúrában, ha nem teljesen értjük a Qigong-tudományt? Eleddig nem keletkezett perdöntő vagy elméleti beszámoló az elektromosság és mágnesesség használatáról az akupunktúrában, annak ellenére, hogy széles körben alkalmazzák ezeket a módszereket. Biztonságos általános körű alkalmazásuk, vagy további kutatások szükségesek? 4. Megfelelő cél az, hogy ha a hosszú élet elérése érdekében végezzük a Qigong-gyakorlatokat? Ha valaki tényleg sokkal hosszabb ideig szeretne élni, azt hiszem, hogy el kell különülnie az emberi társadalomtól az érzelmi zavarok elkerülése végett. Ám, ha ezt megteszi, elveszíti az emberi lét értelmét. Véleményem szerint a Qigong-gyakorlás igazi célja az, hogy egészséges fizikai és szellemi testre tegyünk szert, és közben megtapasztaljuk az életet. Valamennyire kitolódik azért a korhatár az egészségi állapot miatt, és mégis megtapasztalható az élet. 5. Mi az élet értelme? A Qigong segítségével megfejthető talán? A hosszú élet többet jelent, mint a boldog élet? Ha mindkettőt el akarjuk érni, mit kell tennünk? A Qigong-gyakorlás segített megérteni önmagamat, a természetet, és azt, hogy mi voltam, vagyok, és mi leszek. Feloldotta zavarodottságomat, megszüntette bizonytalanságomat. Mi a helyzet Önnel, Kedves Olvasóm? Ugyanerre számít Ön is? 6. Felhasználható-e a modern technológia a velőmosó gyakorlat céljának eléréséhez, és a hosszabb élethez anélkül, hogy fel kellene adni az érzelmeket? Bizonyos vagyok abban, hogy ha egyszer pontosan megértjük, miként működik a velőmosó Qigong, akkor a modern technológia felhasználásával gyorsan elérhető ugyanez a cél. A Qi-ről és a modern életről  1. A jég segítségével fenntartható-e a test Qi-egyensúlya nyáron? Ezt persze nem lehetett azelőtt vizsgálni, hogy feltalálták volna a hűtőszekrényt. Nyáron a szív tűzben ég, ezért felmerül a kérdés, hogy használ-e, ha jégdarabot szorítunk a tenyerünkben a szív lehűtésére, vagy a jég túl hamar kioltja a szív tüzét, és problémához vezethet? És mi történik, ha alkoholt használunk jég helyett? 2. Milyen hatással van az éjszakai műszak az emberi Qi-keringésre? Régen csak kevesen dolgoztak éjszaka, ezért nem maradtak fent feljegyzések a témában. Mivel akupunktúrás kezeléskor figyelembe kell venni a napszakot, kérdés, hogy az éjszakai műszak befolyásolja-e bármilyen irányban a kezelést? 3. Mi történik a Qi-keringéssel, ha rövid időn belül több időzónát is átlép valaki? Az időeltolódás talán arra uta http://repaelixir.blogspot.hu/ A Három Kincs művelése A három kincs 三 寶 művelésének több szintje létezik. Jing 精, Qi 氣, Shen 神 vagy másképpen nevezve: felső dantian上丹田, középső dantian 中丹田, és alsó dantian 下丹田. Mindhárom mező fogalomköre tágas a megvalósítás szempontjából. Mindhármat művelni érdemes és nem szem elől téveszteni az összhangjukat ill. az egyenlő arányban való fejlesztésüket. Meglátásaimat innentől személyes tapasztalatok szülték és csak itt ott támaszkodnak mesterek tanításaira. Számomra olyannyira hasznosnak lettek ezek az elméletek, hogy meg szeretném osztani más gyakorlókkal is! Ahogy a test művelésének is több módja lehetséges ez így van a szellemmel is. Egyenlőre bővebb kifejtés nélkül felfedem a rendszert, ami magába foglal több olyan elméletet, gyakorlatot és irányzatot, amik itt nem ellentmondanak, hanem megférnek egymás mellett. Ezentúl remélhetőleg rávilágít arra, hogy több síkból állunk és azon belül is vannak szintek. Ha valamit fejlesztünk vagy tanulunk magunkról, akkor tudjuk hova dolgozunk, melyik fiókban van a helye és honnan ered! Egy dantian több részből áll, van Égi, Földi és Emberi oldala. Például a felső dantien képes összpontosítani, kiterjedni, gondolkodni, fejlődni, dönteni. Ez mind igen különböző dolog attól hogy ugyanaz a központ. A céljaink között is szerepelnek Égi célok, amik szép ideális állapotokat, eszméket tartalmaznak, és Földi célok, amik a munkahelyre való beilleszkedést tartalmazzák. Emberi célok, amik a barátainkkal családunkkal folytatott kapcsolatainkat tartalmazzák. Ez a három halmaz, mindennemű céljainkat tartalmazza. Ugyanezt a hármasságot alkalmazhatjuk a középső és alsó dantian-re is! Munka a három dantian-el 上丹田 jelenlét, gondolatnélküliség, a szellemi állapotok kezdete, tér és fény élmények gondolatok átalakítása, szemléletmódunk rugalmassá tétele a régi dolgok elengedése, új befogadása gondolkodás, tanulás, elméletek, elvek összehasonlítása, vizsgálása összekapcsolása 中丹田 érzelmeink szabadsággal átlényegítve, lassú pulzáló légzés, áramlás érzelmeink átalakítása, tudatos megváltoztatása a tapasztalataink által érzelmeink átélése, elfogadása mélyére menése, felvállalása 下丹田 a test könnyed állapotának elérése és a könnyűség fenntartása erő és rugalmasság egyensúly és ügyesség elérése a testtel helyes táplálkozás és életmód Mindhárom szinten belül megtalálható mindhárom szint. A dantian-ek eredendő minőségeinek megtalálása Egy másik megközelítésben mindhárom dantian-nek, van egy eredendő tulajdonsága. Ahogy minden dolognak a világban úgy az embernek is van funkciója a világban, ezáltal objektív tulajdonsága. Tervezve lett valamire, valamilyen céllal. Ezek meghatározása most nem szükséges, de a funkcióinak, tulajdonságainak, képességeinek, lehetőségeinek felfedése viszont igen. A dantian-ek művelésével visszatalálunk azok eredeti minőségeikbe. Az eredeti minőségeiket az ég előtti 先天 világból hozzák, viszont a megjelenésük itt az ég utáni 後天 világban, már kettős. Yin és Yang különvált, és tovább osztódva egyre komplexebb dolgokat hoztak létre. Három lehetséges lépcsőfokát mutatom be, az egyszerűből a bonyolult felé vezető útnak. Az eredendő minőséget Yang-nak nevezzük (fehér), az ég utáni világban megjelenő párját pedig Yin-nek (fekete).  A három dantian fogalomkörét most leszűkítettük egy-egy szóra, mint tudatosság, változás és növekvés. Ez a három összetevő megjelenése az ég utáni világban, megszüli párját és így gondolatokként, érzelmekként és tettekként is megjelenik. Tartalmazza eredetét, de megjelenése már átformálta. Mindazonáltal eredendően egyek, még ha különböznek is egymástól, néha ellenpólusként mutatkozva. Választani közöttük és csak egyik oldalt preferálni nem lenne bölcs dolog.  A tudatosság és a gondolatok együtt megjelenésének is van egy természetes állapota, ezt a Yang oszlop mutatja. De mihelyst megjelenik valami eredendő, megjelenik annak (ellentét, pontosabban Yin) párja is! A gondolatok és a tudatosság együtt, megszüli a kíváncsiságot. A kíváncsiság pedig mint ég előtti világból származó és átalakult létező, megteremti ismét párját, a kételyt. Mindhárom szinten hasonlóan megy végbe.  Majd ismét a Yin megszüli Yang párját (a kétely a hitet), a Yang pedig Yin párját (a kíváncsiság az akarást). Tovább ugyanígy mindhárom szinten. Ez a teremtés láncolatához hasonló, fraktál elvnek is nevezhető. A lényege végtelen egyszerű, mondhatnám úgy is: Ha valami megjelenik, annak megjelenik a helyzete is a világban. Létrehozva ezzel Yin és Yang párjainak végtelen sokaságát. Minden visszavezethető Az első lépésre, amiből a tízezer létező létrejött. Ezt egy régi és egy új példával is alátámasztanám. A régi példa természetesen a Változások Könyve 易經 amiben 64 hexagrammig elmélyülhetünk a variációkban. Minden hexagrammot hat darab, Yin vagy Yang vonal alkot. A másik új keletű példa a számítástechnika, ahol 0 és 1 alkot igent és nemet, a bit-ek byte-okat, majd megabyte-okat és a végén képesek vagyunk egy monitoron, távolról megírt blogot olvasni vagy videót nézni. Ki gondolná, hogy egy filmnek az alapja (a 0 és 1) a Yin és Yang? Megpróbáltam kifejteni az ember legfontosabb összetevőinek eredetét és a velük való munkának a lehetőségeit. Ezeket a nap minden percében igyekezzünk a gyakorlatban is hasznosítani, hogy megélésük által újabb összefüggéseket fedezhessünk fel eredendő tulajdonságaikkal kapcsolatban, ezáltal megismerve a lényt akiben lakunk. Ne feledjük ha csak gondolkodunk valamiről, akkor még nem valósítottunk meg semmit belőle. De gondolkodás nélkül a megvalósításnak nekiállni, balga dolog. Módszerek a nyugalomhoz Ez a néhány pont, tömör jegyzete annak az ismeretanyagnak, amely segít visszatalálni az embernek az útjára, és összhangba hozni lényét, önmagával és a környezetével. Tiszta szándék kifejlesztése Mindenek előtt a szándék születik meg, ami végigkíséri a történéseket, mint a születési képlet. A hozzáállásunk legyen minden esetben tiszta és őszinte, takargatni valónk ne legyen, amit nem merünk bevallani, nagy teher a szívnek. A Tiszta szándék összhangban van a Dao-val, nem az „Én vagyok” hanem a „Mindannyian” vezérli. Más szemével is nézzük meg a történéseket, és egy minél szélesebb, tisztább látókörű szemszögből a Dao szemével is lássunk, így nem ragadunk bele a saját egónkba. Egó kötelékeinek gyengítése Te is a Dao gyermeke vagy, ahogy minden ember az a földön, ezért fölösleges a saját környezeted által meghatározott tulajdonságokba zárnod magad. Szabadulj fel az egó megkötéseiből! Minden személyes tulajdonságod viszonya megköt, ne a személyes tulajdonságaid vesd el, hanem a megkötést szüntesd meg, ezt nem csinálni kell hanem könnyedén engedni. Nincs értelme önmagadat bizonygatni hiszen tény hogy létezel. Az egónkat a múltbéli élményeink szülték igazi lényünktől függetlenek, a környezet külső és a hármas egységünk belső tulajdonságai, amikor nem voltak összhangban akkor születtek, s míg ezt az egyensúlyt helyre nem állítjuk (fel nem szabadítjuk megkötéséből), velünk lesznek. Ezért minden dolgot vizsgáljunk úgy, mintha új lenne számunkra. Címkék, előítéletek megkötésének felszámolása Minden külső dologgal, amivel találkozol, az elméd címkét tesz rá, minősíti, ez a címke abban a pillanatban akár lehet igaz is, de mivel minden változik a címke két pillanat múlva már érvényét veszti. Gondoljunk egy vonatjegyre, ami adott járatra és időpontra szól, kár lenne tartogatni, őrizgetni a jegyet egy későbbi utazásra, mert aktualitását veszíti. Ha egy emberre vagy dologra címkét ragasztunk ugyanez a helyzet. A címkéket, amiket ragasztanánk úgyis csak az egónkból eredően tudnánk megtenni, mert azt vesszük észre másban, ami bennünk is megvan. Előítéletek nélkül nyitottá válva megismerjük a külvilágot, a maga egyedi valóságában. Ne kövessük az elméink ugrándozó mozgását, helyette azonosuljunk a jelennel! Jelenlét tudatosítása Jelen lenni egy pillanatban, hogy tapasztaljuk annak minden személyes okoktól mentes színességét nagy öröm. Határtalan nyugalmat ad hisz a pillanatban nem kell szerepeket játszanunk, sem félni valamitől, sem álszerénységünket, sem tudásunkat fitogtatni, csak átadni magunkat az éber jelenlétnek. Minden pillanat különleges, a tér és az idő, a helyzet, a társaság, a természet soha vissza nem térő együttállása egyedivé, értékessé teszi, tekintsünk kincsként rá! Örömeink művelése Minden emberben ott van az öröm és boldogság magja, ez az alaptermészete az embernek, de nem mindenki műveli, fejleszti. Ahogy az izmokat és az agyat fejleszteni szokás úgy a szívet is lehet fejleszteni, használni, művelni. Minden Apró örömért legyünk mélyen hálásak és boldogsággá válik. Ne tervezzük meg az örömeinket előre, de kíváncsian várjuk minden pillanatban az érkezését! Kísérletezzünk a következő szintek valódiságával! Öröm > Hála >Szeretet > Őszinteség > Egység Ajánlott gyakorlatok a hétköznapokban: -Hasi légzés ülve, csak a légzés megfigyelése, fokozatos mélyítése lágyítása, ki és belégzés legalább 8-8 másodpercig való elnyújtása erőlködés nélkül -Gondolatoktól függetlenné válás, lazaság a fej nélküli állapot -Test és tértudatosságban jelen lenni különböző helyszíneken -Légzéssel összekötött mozgás, Taiji forma (Lágyság képességgel) -Az idő nem létezik – tudatállapottal való gyors azonosulás – jelenLét Song Gong gyakorlása -Csak a zene hallgatása, minden más tevékenység nélkül csak zenehallgatás -A csend hallgatása. A zajos környezetben még érdekesebb kihallani a csendet a hangok között. -A világban nem a tárgyak és a jelenségek, hanem a köztük jelenlévő és mindent kitöltő tér figyelése érzékelése -Tea szertarás jelenlévő tudatossággal -Megcsodálása a természet változásainak, elmúlása egy esőnek, átalakulása egy jelenségnek, észrevétlenül együtt menni a változással -Amit nem szeretünk, és amit szeretünk, vizsgáljuk meg újra, minél nagyobb nyitottsággal! (pl. kedvenc ételünk, és amit nem szerettünk eddig) minden gyakorlás előtt gondoljuk és érezzük át a gyakorlásunk célját! -Társas beszélgetésekben szemlélődj szinte kívülállóként, megfigyelve az emberek mondandóján kívül azt, hogy milyen érzéssel beszél, mit él meg közben. -Minden emberre tükörként tekinteni -Elfogadni a pillanatnyi helyzeted, hisz mivel ez már most adott, kár lenne ellenállni, megtagadni, inkább oldódj fel benne, mint lehetőség a felvezetésére a célodnak. -Zavaró gondolatok mindaddig előjönnek, amíg minősíted őket,vagy bármit gondolsz róluk, hagyd őket inkább magukra semmilyen érzésed ne nyomd el, éld meg minél tisztábban a jelenléted tudatosságával, így a zavaró érzelmek megszületni sem tudnak. -Az örömnél mindig van egy nagyobb öröm… vajon melyik irányba? ne erőlködj hagyd hogy a dolgok megmutassák az útjukat -Az őszinteség a látás, őszinteség nélkül vakok vagyunk -Tégy bármit, de azt könnyedén http://www.sundoor.hu/ |
Főoldal > Energia, aura, csakra >