^{Oly sok ember szenved különböző betegségekben és képtelen megtalálni a gyógyulás természetes útját. Ahhoz, hogy ezt meglelje, át kell látnia a betegség kialakulásának okát.
A betegségek, mint oly sok más tényező életünkben (kötődés, baleset, események, összességében a létezésünk minden pillanata), valamilyen lelki problémánk megoldásának szükségességére hívják fel a figyelmet.
Amikor a személyiség nem tud megoldani egy lelki problémát, ösztönös védekezésképpen a további fájdalmaktól, eltemeti azt a tudatalattiba egy későbbi megoldásra várva. Innen aztán ezek a problémák bizonyos rendszer alapján újra és újra előhozakodnak, hátha most már meg tudjuk őket oldani. Ezek az újra felmerülő, és a még el nem temetett problémák keresik a megfelelő környezetet, hogy megoldódhassanak.}

^{Természetesen a legjobb terep a tudatos megoldáskeresés lenne, de ha ez nem működik még, vagy nem tudta megoldani a problémát, akkor jó lesz más terep is a kiútkeresésre. Így kerülnek ezek az álomvilágunkba, vágyainkba, kivetítve a külvilágba vagy éppen a saját testünkre.}

nem a saját identitásunknak megfelelően élünk,hanem megtanulunk bizonyos szerepeket eljátszani.

Megtanulunk úgy viselkedni,hogy"sikert"érjünk el,elismerést arassunk és szeressenek minket.Azért vagyunk olyanok,amilyenek vagyunk,mert a többiek ilyennek akarták látni,s az eredményt büszkén a "személyiségünknek"nevezik.
pedig valahol a lelkünk mélyén világosan érezzük,hogy valami nincs rendben,mintha saját magunk"mellett"élnénk.
Rossz a közérzetünk,elégedetlenséggel,állandó hiányérzettel küszködünk,holott sikereket érünk el.
a lELKÜNK szomorú,mert olyan szabályok,programok,szerepek és belénk nevelt viselkedésminták börtönébe zártuk,melynek tulajdon lényünkhöz a valóságban semmi köze.Ily módon önmagunkon teszünk erőszakot,s aztán csodálkozunk,miért vagyunk betegek és boldogtalanok.De hisz a lelkünk kiált a jogáért,hogy önmaga életét élhesse,minthogy küldetése éppen az,HOGY ÖNMAGA LEGYEN.
MINDEN BETEGSÉG ÉS BAJ CSUPÁN JELZÉS:NEM VAGYUNK ÖNMAGUNK.

~út a gyógyuláshoz~lÉGY öNMAGAD~

a betegség mélyebb jelentése abban áll,hogy végre ráébredjünk,MIRE AKARJA RÁIRÁNYÍTANI FIGYELMÜNKET.
Egész LÉNYÜNKET felszólítja,hogy kövessük a józan ész szavát,változtassunk jelen létünkön,amíg nem késő.
Arról van szó,hogy megértsük,amit a testünk mondani akar,s persze kövessük tanácsait.A tünetek segítségével meg is mutatja,hol a hiba s mit kell tennünk,hogy belsőleg is újra egészsegesek legyünk.
A "tünetek nyelve"egyszerű és következetesen visszatérő törvényszerűség.Ha képesek vagyunk megérteni üzenetét,már csak rajtunk áll,hogy megtegyük a szükséges lépéseket a valódi gyógyulás felé;különben a sors keserű leckében részesít bennünket.Ám ha készek vagyunk tanulni a felismerésből nem szükséges okvetlenül megbetegednünk ahhoz,hogy visszataláljunk ÖNMAGUNKHOZ.

~valódi énünk eredendően egészséges,hiszen a tudat nem öregszik meg és nem is lesz beteg.~

az ember születésétől,betegségtől,életkortól és haláltól független szellemi lény.
A puszta ténynek,hogy megszületünk,betegek leszünk,megöregszünk és végül meghalunk,ehhez semmi köze,hiszen nem valódi énünket érinti,csupán a testünket.Kötelességünk viszont a testünket jó állapotban megőrizni mindaddig,míg"szellemi megszületésünk"is bekövetkezik.
Teremtményi küldetésünk arra szólít,hogy egészségben és boldogan éljük az élet teljességét,s fiatalok maradjunk akkor is,ha már megöregedtünk.
Ehhez egész gondolkodásunkat,érzelemvilágunkat,beszédünket és cselekedeteinket összhangba kell hoznunk a teremtett világgal.
Sokan kérdezik,hogyan engedheti meg egyáltalán a szeretet Istene a szenvedést.Elfelejtkeznek arról,hogy a szenvedés nem Istentől ered,s nem is néki tetsző.
Ahelyett,hogy felismernék a világ rendjét,mindent a véletlennek,a szerencsének vagy a sors csapásának tulajdonítanak.Pedig a betegség és szenvedés igazi forrása MINDIG A GONDOLKODÁSBAN KERESENDŐ,mégpedig a helytelen gondolkodásban.

Betegség alakulhat ki ha:

~abban a hitben élek,hogy"hibát"követtem el,ezért elítélem önmagam.
~szembeszállok természetszerű lényemmel.
~diszharmóniában élek.Hiszen nem az"vagyok"aki(én)vagyok.
~hadakozom valamivel.
~hiányérzetben élek,s nem az élet teljességében.
~bűnben élek.
~nem szeretek!
~nem vagyok elégedett.
~másképp élek,mint amit helyesnek tartok.
~nem élek,vagyis nem engedem,hogy az élet árja szabadon átjárhasson.
~ha tisztázatlan ügyeim vannak,(ha valakinek nem bocsátottam meg,neheztelek rá,sőt vádolom).
~ha nem vagyok könnyed és eleven,valami nyomaszt.
~az élet feladatait nem teljesítem,nem oldom meg.
~nem élek békében önmagammal,illetve a környezetemmel.
~hA nEM vAGYOK sZABAD.
~ha nem itt és most élek.

a testeteket öngyógyító rendszerként tervezték

a testeteket öngyógyító rendszerként tervezték; intelligenciával bír, és megfelelő pihenéssel és táplálással képes előállítani mindent, ami az egészség megteremtéséhez szükséges, ha mind szemléleteteken, mind tetteiteken változtattok. A testetek iránti szeretet és elismerés hiánya szegényes táplálkozási szokásokban és az optimális egészséget támogató és óvó tevékenységek elhanyagolásában fejeződik ki. Még egyszer, testetek nem ellenetek dolgozik; úgy tervezték, hogy gondolataitokra és hiedelmeitekre reagáljon. Az önmagatok iránt érzett szeretet energiája gyarapítja a testeteket. Meg kell erősítenetek, hogy érdemesek vagytok saját szeretetekre, érdemesek vagytok az életre, és hogy érdemes élni - és eszerint is kell cselekednetek. Ez a hiedelem bármely másiknál erősebb elkötelezettséget eredményez, és ezt akarnotok is kell: amit meg akartok teremteni, mindennél jobban kell akarnotok.

a növekedésben muszáj, hogy legyen kockázat, mivel a döntés elengedhetetlen a a szabad akarat fejlődéséhez. Tanuljatok meg fájdalom nélkül élni és kiterjedtebb célokat kitűzni, mint "Egészséges vagyok. Nyitott vagyok a változásra. Meggyógyítom önmagam; meggyógyítom vérvonalam téves szándékú mintáit. Átalakítom az energiámat. Elengedem a zavartság és kétség összes mintáját. Hatalmas hálát érzek  - mindazért, amit tudok, az emlékezés öröméért, és a gyógyulás bátorságáért. Mikor önmagam gyógyítom, meggyógyítom minden kapcsolatom is az idő vonalain." A vezetett imagináció szintén nagyom hatékony eszköze lehet az érzelmi konfliktusok megtapasztalására és ezek új, kívánt eredményekkel való helyettesítésére. Testetek a kapcsolatotok a multiverzumhoz, és szorgalmasan segít benneteket, mikor kijelöltök egy cselekvési irányt. Mikor keresni kezded őket, a válaszok megjelennek, mind a külső, mind a belső világból. Szinkronicitásokon mész át, amik felhívják valamire a figyelmeteket. Ha nagyon valószínűtlenül személyes, fontos események sora bontakozik ki időszerű ám szokatlan módon, hogy fényt vessen és mély bepillantást adjon egy szituációra, akkor épp bepillanthattok a jelentőség többrétegű világának ragyogásába. A létezés területén az időnek nincsenek korlátai; az események összefüggnek és a játék játszásának mikéntjéről való tudatos tanulás minden formájának jelentőségteli összefonódásaival gazdagodnak.

az általatok óhajtott valóság létrehozásához teremtsetek tiszta, részletes mentális képet a kívánt végeredményről; ha betegek vagytok, rá kell állítanotok az elmétek a rövid, könnyű és édes gyógyulási fázist követő teljes felépülésre. Öleljétek át a gondolatot, hogy hasznos események figyelemreméltó sorozata után végül minden a legnagyobb rendben lesz. Az imagináció, vizualizáció, akaraterőtök aktiválása, az elvárások és a pozitív megerősítések a kulcsok az új viselkedési minták elsajátításához. Muszáj, hogy várjatok valamilyen eredményt, különben semmilyen nem lesz; az imagináció kreatív felhasználása, amelyet tettek követnek, meghozza az eredményt. Mikor testetek nem megfelelően működik, meg van bennetek az erő, hogy változtassatok a hozzáállásotokon és meggyógyítsátok önmagatokat  - egészen egyszerű lehet, például felismeritek az önsajnálatot és önelfogadássá változtatjátok; a félelmet vággyá, a haragot és a fájdalmat megbocsátássá.

igaz az, hogy az elképzelések lehetőségként való megtagadása késlelteti felbukkanásukat, ugyanakkor a tudás biztonságos bővítése az élet előnyösebb szakaszaira nyithat lehetőséget. Ebben az életben azért vagytok itt, hogy összes képességeteket valóra váltsátok, és a szeretet rezgésének megteremtésének választásával egy olyan óriási együttműködést és intelligenciát vonzotok magatokhoz, ami áthatol a létezésen. A célunk az, hogy emlékeztessünk benneteket, és arra inspiráljunk titeket, hogy hagyjátok a gyógyulás folyamatát a saját útján kibontakozni. Készen kell állnotok arra, hogy elvégezzétek a szükséges munkát, ami megteremti a kapcsolatot legbelül tárolt élményeitekkel kapcsolatos érzelmeitekkel. Az önmagatokon végzett munka több mint pusztán vérvonalatok meggyógyítása  - a családotoké, barátaitoké, és a világé általában, ezeket mind befolyásolja az életetek meggyógyításáért vállalt felelősségetek.

annak megtanulásához, hogy jól érezd magad, és fenntartsd ezt az állapotot, elengedhetetlen a vitális egészségbe vetett hited. A manifesztáció kulcsai: megerősíteni amit akartok, és aztán tudni, hogy nemsokára be is következik. A tudás a bizalmon alapszik - olyan lelkiállapot, amelyben az intuíció a legfőbb uralkodó. El kell fogadnotok, hogy teljeséggel lehetséges vitális, élet erősítő egészséget teremteni; ennek a hiedelemnek az elfogadása a vibráló egészség megteremtésének ösvényére vezet benneteket. Ez talán némileg ellentmondhat jelenlegi tapasztalatotoknak, és ez rendben is van. Ahhoz azonban, hogy megváltoztassátok tapasztalataitokat, meg kell változtatnotok hiedelmeiteket, és véget kell vetnetek a benneteket korlátozó tevékenységeknek. Az egészség megteremtésére vonatkozó szándékotok demonstrálásaként, saját felismeréseiteket alapul véve, írjátok le a saját magatokkal kapcsolatban felfedezett korlátozó hiedelmeket kis papírdarabokra, egy papírra, egyet. Vizsgáljatok meg minden egyes hiedelmet nagyon alaposan, hogy megérthessétek hogyan terveztétek életeteket a korlátozó ideák köré; A szavak energiátok összpontosításának szimbólumai. Amikor végeztetek a hiedelmek kitakarításának első körével, vigyétek ki a papírdarabokat a szabadba, találjatok egy biztonságos helyszínt, ahol eltemethetitek ezeket egy szikla alá, aztán engedjétek el {hiedelmeiteket}.

amikor ezzel a gyakorlattal végeztetek, erősítsétek meg az általatok kívánt valóságot és fontoljátok meg a következőket: "Most életerős, egészséges lény vagyok. Elfogadom az életem megváltoztatásával járó felelősséget és elkötelezettséget. Készen állok arra, hogy egy új életszemléletet tegyek magamévá. Izgatottan várom, hogy elsajátíthassam a számos módszert és technikát, amelyekkel magamhoz veszem erőmet, amellyel fizikai testemet működtetem, és amellyel életerős egészséget tapasztalok minden pillanatban. Egyre jobb és jobb formába kerülök, napról napra, évről évre, évtizedről évtizedre, évezredről évezredre, az idő összes sugárútján keresztül. Megértem, hogy "mostom" kiterjed minden mostba, és szeretnék sokkal többet megtudni az élet fizikai és nem-fizikai aspektusairól. Megértem, hogy abszolút a saját felelősségem a rajtam, és a bolygón, mindenen áthaladó kozmikus energia erőivel való bánás, és hogy elsődleges feladatom és kötelességem saját fizikai formámról gondoskodni és szeretni azt." Fontoljátok meg ezeket a szavakat néhány pillanatra, kedves barátaim, mert nagy erővel bíró parancsok ezek. Megismételjük, talán nem tükrözik jelenlegi tapasztalatotokat; mindazonáltal a szavak meghatároznak egy energiaáramlási irányt.

az egészséges határok kijelölése és mások határainak tiszteletben tartása, az energiával való bánás megtanulásának fontos aspektusai. Képesnek kell lennetek arra, hogy önmagatok legyetek, ugyanakkor összejárjatok és összevegyüljetek másokkal anélkül, hogy az ő energetikai tévelygéseik rossz hatással legyenek rátok. Inkább arra szánjátok el magatokat, hogy tiszteletben tartsátok mások leckéit, mint arra, hogy beleráncigáljanak titeket egy negatív valószínűségbe. Imaginációtok és légzésetek segítségével könnyedén életre kelthetitek és megerősíthetitek energiamezőtöket; képzeljétek el amint a kozmikus fény egy sugara belép a testetekbe a koronacsakrátoknál, a fejtetőtökön. Lazuljatok el, és lélegezzétek ezt az életerősítő fényt mélyen a testetekbe, lejuttatva így a rendkívül kiterjedt szubatomi szintre. Minden belélegzéssel küldjétek el, ezeket a továbbításra szánt üzeneteket: belső erő, biztonság, világos elme, védelem, állhatatosság, gyógyítás, türelem, szeretet, megértés, könyörület, és helyes cselekvés. Most képzeljetek el egy nagy fényörvényt a testetek középpontjában, majd küldjétek ezt ki a harmadik csakrátokon keresztül, mint egy a solar plexusotokból sugárzó fényszökőkutat. Imaginációtokat használva játsszatok ennek a gondolatformának a megteremtésével; ez egy védelmező energiagyűrűt hoz majd létre, egy erős radarral ellátott ütköző zónát, mivel érzékeitek határait néhány lábnyira a testeteken túlra tolja.

az egészséges határokhoz szükséges a destruktív, és a személyes jólétetek megteremtésére alkalmatlan viselkedési minták felismerése. Időről időre családi perpatvarokban találhatod magad; senki sem ismer benneteket jobban, és senki sem tudja keményebben nyomogatni a kis gombjaitokat, mint partneretek vagy családtagjaitok, de ugyanakkor senki sem hajlandó annyira elfogadni sötét oldalatokat és megbocsátani nektek, mint ők. Érzelmi kitörések történnek időszakosan, azért hogy megtisztítsák a levegőt; ez az energiakezelés tanulási folyamatának része. Az a trükk, hogy sose hordozzatok magatokban haragot vagy neheztelést, mert ezek az érzések lehúznak benneteket, és lerontja kapcsolataitok minőségét, mint ahogy immunrendszeretek vitalitását is. Csak önmagatok megváltoztatására van erőtök; a többieket kegyesen engedjétek az általatok választott útra. Legyetek türelmesek! Mikor változtattok a hozzáállásotokon, akkor úgyszólván, eltávolítjátok a tépőzáratokat: többé a ti oldalatokon nem marad ragadós felület, amibe bármi beleakadhatna. Tudatosságotok növekvésével végülis inspiráló példává váltok azok számára, akik most úgy tűnik, hogy ellenállnak a változásnak.

Ha valóban egészségesek, gazdagok és bölcsek akartok lenni, teljesen jelen kell lennetek a testetekben, hogy a lehető leghatékonyabban használhassátok.

önmagatok szeretése egyike a legkecsegtetőbb beruházásoknak, amibe befektethettek, és egyúttal a legjobb cselekvési irányotok is; azt jelenti, hogy gondját viselitek önmagatoknak gondolatban, szóban, tettben. Önmagatok szeretésének cselekedetei közé tartozik, hogy jól gondját viselitek a testeteknek, úgy belül, mint kívül. Ha valóban egészségesek, gazdagok és bölcsek akartok lenni, teljesen jelen kell lennetek a testetekben, hogy a lehető leghatékonyabban használhassátok.A jó egészség és a testtel való megfelelő bánás a belső gazdagság és helyes gondolkodás igaz jelei, a jobb egészség megteremtése pedig általában megfelel a régi szokások megváltoztatásának. Legelsősorban pedig hajlandónak kell lennetek arra, hogy többet tudjatok meg arról, hogy hogyan működik testetek belső területe. A test nagyon alkalmazkodó; a génállományt mindig teljesen lefoglalja a kívánságaitok szerinti változtatásokra, és a test működőképességének fenntartásához szükséges új feladatok végrehajtásához szükséges tanulásra való reagálás.

az életerő energia tart fenn benneteket, és a testetek gyógyításához szükséges elektromágneses kódok és minták ott vannak a génjeitekben. Habár gondolataitok és érzéseitek óriási erővel indítják be az energiákat, fizikai szinten sejtjeitek igénylik a gyöngéd, szerető gondoskodást, hogy fenntarthassák a fizikai rendszer támogatását. Sejtjeitekre, vérellátásotokra és szerveitekre az általatok elfogyasztott táplálék, víz, az általatok belélegzett levegő, és benneteket érő napsugárzás mennyisége mind hatással van. Minél hatékonyabb, egészségesebb az étrendetek, minél több oxigént juttattok a szervezetetekbe, annál életerősebbek lesznek a sejtjeitek. Bár testetek erősen alkalmazkodó és képes rengeteg mérgező energia átalakításra, biológiai rendszeretek bizonyos támogató feltételek között prosperál a legjobban. A természet a legeslegjobb életfenntartó energiákkal lát el benneteket; szánjatok több időt érzékszerveitek természetben való kényeztetésére - a szépség páratlan ajándékán felül, a természet növények és fák sokaságát biztosítja, amik élelmet, és kozmikus energiával telt oxigént állítanak elő.

a fizikalitásban lélegzésetek a legközvetlenebb módja a kozmosszal való energiacserének, és szintén ez a kapcsolat a kozmikus erők és testetek idegrendszerének bonyolult műveletei között. Lélegzésetek minősége kapcsolatban áll a természetes napfényben végzett lélegzésetek mennyiségével. A nappali, világos órák alatt valójában az atmoszférába töltött, fontos információt lélegeztek be. A helyes légzési szokások elengedhetetlenek az elme tisztaságához, mikor pedig rendszeresen alkalmazzátok, eredményei erősítik személyes jólétetek. Emlékeztessétek önmagatokat, hogy összpontosítsatok tudatosan a lélegzésetekre; ez azt jelenti, hogy figyelmet szenteltek a folyamatnak, tüdőtök legaljába lélegeztek és a rekeszizmot kiengeditek belégzésnél, kilélegzésnél pedig behúzzátok a rekeszizmot. Találjatok rá saját ritmusotokra és lélegezzetek. A sekély légzés szokása, azaz hogy csak a tüdő felső részébe és a mellkasba történik a belégzés, idővel lassan megfosztja a testet az életfenntartó oxigéntől. Az oxigénnel való bő ellátás helyreállítja a test vitalitását, és meghatározott gyakorlatokkal arra is használható, hogy kitakarítsa a testetekből a benne tárolt érzelmi hulladékot.

a  földön időtlen a légzés-tudatosság gyakorlásának, megbecsülésének hagyománya. A lélegzésetekkel létrehozott tudatos kapcsolat a figyelmeteket a jelen pillanatra fókuszálja, ahol élvezhetitek annak tapasztalatát, hogy van testetek. A test minden szintjére oxigént juttatni, az életteli egészséghez vezető egyik legnagyszerűbb út. Mindazonáltal, a egészségetek megerősítéséért végzett tevékenységeiteket ki kell egészítsék a saját értékességetekkel kapcsolatos hiedelmeitek; a legtisztább oxigén és a legjobb szerves táplálék önmagában nem gyógyítja meg az értéktelenség hiedelmei által ostromlott, beteg testet.

jól ismert tény, hogy testeteknek a megfelelő működéshez vízre van szüksége, mégis az emberek gyakran szükségtelenül szenvednek a test súlyos dehidratációjával kapcsolatos titokzatos fájdalmaktól és fizikai bántalmaktól, mint a székrekedés, szexuális működési zavarok, migrén. Hogy optimális kapacitáson működhessen, muszáj testeteket hidratálni azzal, hogy naponta legalább két liter jó minőségű, tiszta, fluor nélküli vizet isztok, hogy feltankoljátok sejtjeiteket és kimossátok a mérgező anyagokat. A víz elektromos vezető is, és egy jól hidratált test könnyebben alkalmazkodik a kozmikus elektromágneses frekvenciák növekedéséhez, amiket be kell integrálnia. Ha sok vizet isztok, jobban alszotok és több energiátok lesz. Mindegy milyen hiedelmeitek vannak, az állandó gyorséttermi étkezés, a zsíros sültek, az iparilag feldolgozott, kémiai anyagokkal, cukorhelyettesítőkkel teletömött ételek és szénsavas üdítők egyike sem biztosítja számotokra a sejtjeitek optimális teljesítményéhez szükséges táplálást. Ne áltassátok magatokat azzal, hogy ha "csupa jó gondolatot gondoltok", akkor a testetek egészséges lesz, miközben ti tovább eszitek a tápértékét tekintve szegényes ételeket. Legyetek gyakorlatiasak úgy, hogy betartjátok fizikai valóságotok törvényeit. Tisztára tudjátok-e magatokat gondolni anélkül, hogy lezuhanyoznátok? Testeteknek fel kell dolgoznia, és hasznosítania kell az általatok elfogyasztott mennyiséget és minőséget, és ha végül elég [sok] salakanyagot öntötök a rendszerbe, akkor az eldugul és leáll.

megtanulhatsz az egészségedért táplálkozni, és hadd legyen az ételed az orvosságod.A bölcs módon étkezés alapvető fontosságú az immunrendszeretek erősségének fokozásában. Az élő ételekben jelenlévő alapvető tápanyagok táplálják a sejtjeiteket - a gabonák, olajos magvak, nyers gyümölcsök és zöldségek kiegyensúlyozzák testetek pH értékét, a lúgos felé tolva. A nyers zöldségek és gyümölcsök facsart leve is lúgosítja a testet, és nagyon gyorsan energiához is juttatja a szervezetet. Az alkohol, a hús, a kávé, a csokoládé, a bor  - és minden élvezeti cikk - savasítják a testet, amikor pedig a test túlságosan elsavasodik, sokkal valószínűbb a betegség felbukkanása. Az érzelmi gyötrelmek, mint a szorongás, harag, neheztelés, féltékenység, bosszúszomjasság, szintén a savas pH felé tolják el a test kémiai egyensúlyát. A test emésztő -  és bélrendszerének lúgosságának fenntartása az optimális egészség elérésének egyik legpraktikusabb megközelítése; a lúgos pH segít egyensúlyban tartani a testsúlyt, és kiegyensúlyozza a belső területeket azáltal, hogy természetesen mentesíti a testet a betegségektől. A táplálék enzim kiegészítők is pH kiegyensúlyozó hatásúak és segítik az emésztést. Az olyan ételek, mint a kókusz, méz, aszalt datolya, aszalt szilva valamint a nyers gyümölcsök és zöldségek, nem csak lúgos kémhatást teremtenek a testben, hanem antioxidánsok is, amik növényi alapú tápanyagokat biztosítanak, amelyek egyensúlyba hozzák a belső kémiát és kiküszöbölik a székrekedést. Az ideális arány 80 százalék lúgosító étel 20 százaléknyi savasító mellett.

táplálkozzatok bölcsen, tiszteletben tartva mindazt, amit a Föld biztosít számotokra. Tegyetek több nyers, élő ételt a napi étrendetekbe, és testetek nagyon is pozitívan reagál majd az életerő energiára. A növények a napfényen élnek, ami továbbítja összes részükbe a napból származó legfrissebb híreket. Tegyétek változatossá az étrendeteket, étkezzetek az évszaknak megfelelően, legyetek benne biztosak hogy az elfogyasztandó táplálékkal kapcsolatban jó érzéseitek vannak és igyatok rengeteg jó minőségű, tiszta vizet. Tenyereitekkel energetizálhatjátok az ételeiteket, tenyereitek ugyanis természetszerűleg energiával töltöttek. Gyengéden dörzsöljétek össze őket, majd nyissátok szét a kezeiteket és tenyérrel lefelé csúsztassátok az étel fölé. Hangosan vagy némán, nyitott vagy csukott szemmel, adjatok őszinte hálát az általatok elfogyasztott táplálékért; fejezzétek ki abbéli szándékotokat, hogy hálát adjatok az ételetekért és megbecsüljétek mindazokat, akinek köszönhetően az asztalotokra került. Kérjétek, hogy amit megesztek, az harmóniában legyen testetekkel, az egészségetekért, életerőtökért és lelki békétekért. Megtanulhattok az egészségetekért enni és hagyjátok hogy a táplálékotok legyen a gyógyszeretek. Saját magatok szeretése gyakorlati tettekben nyilvánul meg  - nektek magatoknak kell bevezetnetek a higiéniai és táplálkozási újításokat. Testetek lúgosításához indítsátok a napotokat egy pohár langyos vízzel, amibe belecsavarjátok egy citrom levét. Reggeli rutinotokba iktassatok be egy növényi tápanyagokban gazdag zöld italt. Főétkezéseiteknél jól rágjatok meg minden egyes falatot, és lassan egyetek. Érezzetek minden egyes ízt és figyelmeteket vonjátok az evés nyújtotta örömre.

sok helyütt a túlhasználás és a silány bánásmód miatt a termőföldből teljesen kiürültek az ásványi anyagok, ezért az élelem tápérték szempontjából gyakran elégtelen, mivel hiányoznak belőle az alapvető ásványi anyagok, amelyek a test belső terét erős munkarendben tartják. Ahogy azt minden jó állatorvos tudja, az ásványi anyag hiányt régóta a háztáji állatok megroggyant egészségének egyik fő okaként tartják számon. Ehhez még az is hozzájön, hogy a modern világból teljeséggel hiányzik a föld iránti szeretet; az emberiség megfeledkezett a természettel való, tudatos figyelmen keresztüli kommunikáció jelentőségéről. Amikor a gazdák felismerik a Föld tudatosságát, és élő jelenlétként észlelik azt, élelmiszereitek minősége nagyot javul majd. Habár a Nap óriási mennyiségű energiát biztosít az élelmetek vitalizálásához, az emberiség nagyobb jólétéért létfontosságú, hogy minden élelmiszer-forrással sokkal tudatosabban bánjatok. A föld reagál az őt megművelő szándékaira, attitűdjére és hangulataira. A szerető gondoskodással nevelt élelem, amit a természet erőivel való harmonizálásra tekintettel állítanak elő, szuper-energetizálttá válik az alapvető kozmikus energiák által.

a  földdel való közvetlen kommunikáció az energia számos új szintjét nyitja majd meg számotokra, ami bekódolódhat az általatok elfogyasztott ételekbe.Az egész bolygóra nagyobb tudatosság érkezik, és a tudatosság megértése és alkalmazása utáni kutatás a mezőgazdaságban és a kertészkedésben, forradalmat idéz elő a természettel való kapcsolatotokban. Az "istennő termesztette" élelmek, például a menstruációs vérrel tárgyázott termőföld magasabb rezgésszintet hordoznak. Sokkal tudatosabbá kell válnotok a táplálékkal kapcsolatban, különös tekintettel arra, amit megesztek. Kik készítik el az ételeiteket, és ők milyen vérmérsékletűek? Az élelmet átitatja készítőjének rezgése. A jó rezgésű ételen a szervesnél többet kell érteni; az étel energiaforrás, amire hatással van a vele dolgozók és készítői tudatossága. A földdel való közvetlen kommunikáció az energia számos új szintjét nyitja majd meg számotokra, ami bekódolódhat az általatok elfogyasztott ételekbe. A természet intelligens erői iránt érzett hála és tisztelet csaknem elegendő lesz a termőföld revitalizálásához. A föld tiszteletére végzett szertartásos gyakorlatok az emberiség lelkének gyógyítási folyamatának részévé válik. Az emberek megtanulnak gondolat-fókuszú energiarezgésekkel kertet építeni, és a "föld ismeretének" régi hagyománya ismét elnyeri az emberiség tiszteletét és csodálatát.

az emberek hosszú, hosszú időn keresztül nagy harmóniában éltek a Nappal. Ezzel szemben a modern kori tudomány azzal manipulálja a közvéleményt, hogy azt kell hinnie, hogy a Nap és a természet veszélyes. A kutatások azt mutatják, hogy sok beteg és depressziós ember nagyon kevés időt tölt a napfényen. Számos tanulmány tárta már fel, hogy az 1960-as években, mikor először dobták tömegesen piacra a napernyőket, növekedni kezdett mindenféle rákos megbetegedések aránya. Az erős tudatosság e korszakában a Nap energiájának intenzitása és frekvenciája nőni fog. A Nap sugarai valójában nagyon jót tesznek nektek - a test D vitamint állít elő a napfény hatására, ami felébreszti sejtjeiteket is, hogy {ezáltal is} megerősítsék a testeteket.A belek egészsége rendkívüli jelentőséggel bír testetek könnyed működésének megőrzéséhez. Ahogy a mondás is tartja, "A rendszeresség - egészség." Képesnek kell lennetek hatékonyan eltávolítani rendszeretekből a hulladék anyagokat; másképp a fertőzött fekália mérgező maradványai, amelyek hosszú évek alatt felgyűlnek, kemény felületet hoznak létre a belek falán. Amikor a szükségtelen hulladék anyagok felgyülemlenek a belekben, mindenféle fizikai problémák ütik fel a fejüket. A beleknek képeseknek kell lenniük a táplálékból a gyomorban az emésztés során lebontott tápanyagok felszívására. Mikor legközelebb fürödtök, nézzetek le a hasatokra és vizsgáljátok meg, hogy fel van-e fúvódva. Beleitek évenként kétszeri kitisztítása, lehetőleg tavasszal és ősszel, csodákat tesz majd egészségetek és életerőtök helyreállításában.

az étel a végbélben könnyen megfertőződhet a túlfőzött, iparilag előállított ételekből álló silány étrend miatt, akárcsak a víz hiányának vagy az ülő életmódnak köszönhetően. A rossz ételtársítások megerjesztik és megrohasztják az ételt a belekben, mérgező gócot hozva létre így a testben. A vörös húsokat nagyon nehéz megemészteni; tovább maradnak a szervezetben, mert a testnek nehezebb feldolgozni az ilyen nehéz ételeket. Ezért aztán mikor nehéz ételeket esztek, kevesebb energiátok lesz, és fáradtabbnak érzitek magatokat. Érzelmeitek is nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy akár a legjobb ételt is milyen jól dolgozza fel szervezetetek. Dühösen enni nagyon egészségtelen, mert az étel nem bomlik le a testben. A düh egy ellenőrző, visszatartó energia, ami megelőzi az emésztést és az integrálást; így ha dühösnek érzitek magatokat, vagy kontrolálónak, visszatartónak, legjobb, ha sok vizet és gyógyteát isztok, és megvárjátok míg érzelmileg kiegyensúlyozottabb váltok evés előtt.

egy hatásos, mégis biztonságos italt készíthettek 6 oz (178 milliliter  - tehát kb. két deci) szerves, nem citrusféle gyümölcs levének, és ugyanannyi jó minőségű, tiszta, fluor nélküli víznek az összekeverésével. A folyadékot öntsétek egy korsóba, és adjatok hozzá egy-egy evőkanállal a következők mindegyikéből: folyékony klorofil, koncentrált aloe vera lé, hidratált bentonit és psyllium héj. {Ez utóbbi az ájurvédában használatos gyógynövény, kapható a bioboltokban.} Zárjátok le a korsót, és rázzátok jól össze a keveréket, aztán pár percen belül igyátok meg a készítményt. Ha tíz percen belül nem fogyasztjátok el az oldatot, akkor el kezd összesűrűsödni az üveg falán és pudingszerű állagot vesz fel, mivel hogy pontosan ez is a célja a béltraktusban. A béltisztító italt legjobb ha éhgyomorra fogyasztjátok fél órával reggeli előtt. Tartózkodjatok a kávétól, mert nagyon súlyos hatással van a szervezetetekre, és igyatok legalább tízszer két, két és fél deci vizet naponta, hogy segítsetek a végbél kisöpörésében. Egy enyhe, növényi alapú hashajtót bevehettek lefekvés előtt, hogy előmozdítsa a folyamatot. Ha legalább 12 napig, legfeljebb 4 hétig fogyasztjátok a béltisztító italt, megdöbbentek majd, mi mindent ürítettetek ki. Mindazonáltal, ha egyszer megkezditek a vastagbél tisztítását, akkor a hasznos baktériumokat is eltávolítjátok, tehát minden este, lefekvés előtt fel kell töltenetek a bélflórátokat, egészítsétek ki ezért az étrendeteket probiotikus termékekkel, vagy egyéb hasznos baktérium kultúrákat tartalmazó joghurtkultúrák vagy acidophilus fogyasztásával. Az enzimekben gazdag, nyers ételek bőséges fogyasztása felerősíti a belső tisztítás folyamatát, és ezzel egy időben megerősíti és helyreállítja a szöveteket. Ha nem tudjátok végigcsinálni a tizenkét napos béltisztítást, akkor tartsatok "könnyített napot" egyszer egy héten, vagy legalább egyszer egy hónapban, amikor természetes görögdinnyét vagy almát esztek, mindkettő csodálatos belső tisztítószer.

a paraziták elsősorban az energiátokat csapolják meg és számos egészségügyi probléma forrásai lehetnek.A parazitafertőzések sokkal nagyobb problémát jelentenek, mint azt a legtöbb ember gondolná, és ha már a vastagbelet kitisztítottátok, egy parazitairtás is erősen ajánlott. Sok alternatív gyógyász tisztában van a hagyományos orvoslás által nagyban mellőzött és fel nem ismert hatalmas parazitafertőzési járványokkal. Még nem is olyan régen, az emberek rendszeresen féregtelenítették a testüket a ricinusolaj havi fogyasztásával. Az ülő életmód és a silány étrend  kombinációja nagyban hozzájárul a pangó bélszakaszok kialakulásához, ezáltal paradicsomi környezetet teremtve a paraziták számára. A paraziták elsősorban az energiátokat csapolják meg és számos egészségügyi probléma forrásai lehetnek  - bőrkiütések, krónikus viszketés és vakarózás, emésztési gondok, ízületi problémák, rossz lehellet; és befészkelődnek a tumorokba is. A paraziták jutnak először a tápláló ételhez, beszennyezve aztán a véráramot ürülékanyagaikkal. Ezek a kellemetlen kis fickók savas környezetben gyarapodnak igazán, és hajlamosak aktív szakaszukat élni mind újholdkor, mind teliholdkor. Szenteljetek nagyobb figyelmet annak, hogy a különböző holdciklusokban milyen állapotban van a testetek.

a gyógynövényi orvosságok kombinációját hasznosító receptek kereskedelmi forgalomban is elérhetők és ezeknek a szereknek a fogyasztása hatásos lehet a paraziták kiirtásában. Ilyen gyógynövények a szegfűszeg, üröm, fekete dióhéj, kömény. A ricinusolaj, a füge, a tökmag, a friss fokhagyma, cayenne bors pedig olyan táplálékok, amiket általánosan használnak a paraziták testből való eltávolítására. A zölddió héjáról is ismeretes, hogy megöli a testben található parazitákat és férgeket. Évezredekig a diót különleges táplálékként ismerték el, az agyhoz és a belekhez hasonló formája miatt. Ha rendszeresen kiegészítitek az étrendeteket ezekkel az ételekkel, az erősen tartja a testeteket - a paraziták nem élnek meg lúgos környezetben. Néhány elektronikus frekvenciát használó eszköz is bizonyítottan hatásos a paraziták elpusztításában. Érzelmi szinten a parazitafertőzés a határaitokkal kapcsolatos problémát jelez: ki használ ki benneteket, ki szívja az energiátokat, és milyen kérdéseket kerültök? Spirituális szempontból, a paraziták a test tagadásával kapcsolatosak. A testetek iránt érzett bizalmatlanság és utálat érzésével valójában kiürítitek a testeteket, amely viszonzásképp helyet teremt a különböző nem-fizikai lényeknek a testetekbe érkezésére, és hogy ezek a lények elfoglalják azt, amit ti nem akartok.

vigyázzatok, hogy a változtatások hosszú sorában ne stimuláljátok túl a testeteket zavaró rezgésekkel. A természet jó hangulatjavító, tehát töltsetek több időt a szabadban, friss levegőt belélegezve. A séta és a mozgás csökkenti a szorongást és a depressziót. A trambulinon ugrálás megmozgatja nyirokrendszeretek és arra stimulálja az agyat, hogy saját, természetes hangulat stabilizátoraitokat eressze a véráramba. Mikor a testetekben egyensúlyban van az energia, akkor elmétek tiszta és nyugodt.

az idők próbáját kiálló természetes gyógynövényi gyógymódok a természet hozzájárulása az idővonalak mentén zajló gyógyításhoz. A természetben való jártassággal megszerzett gyógynövény-ismeret - a növényi birodalmak különböző tulajdonságainak ismerete - alapvető egy olyan új egészségügyi terv létrehozásában, ami mentes a test balsejtelmeitől. A szárított vörös lóhere teaként való fogyasztása erősíti az idegrendszert. A gotu kóla elsőrendű ideggyógyszer, és olyan gyógynövény, ami különösebb gondoskodás nélkül is remekül elvan a kertben. A kamilla és a levendula csillapító hatással van a testetekre; ezeket megfőzhetitek teának, vagy használhatjátok aromaterápiára is. Az önmagatokra támaszkodó egészségápolás megadja számotokra a szabadság végső érzését  - mikor megértitek, hogy a természet reagál és harmóniában együtt dolgozik tudatos tudatosságtokkal, képessé váltok magatokhoz vonzani az általatok óhajtott élettapasztalatokat és feltételeket.

Ha érzelmi állapotod instabil, akkor egy erős geopatikus stressz zónában élni, mint például a törésvonalak mentén, szintén a tested körül mozgó energia-áramlat szétszóródásának egyik tényezője lehet.

www.meggyogyulsz.com/